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體虛乏力怎么調(diào)理體虛乏力吃什么藥

時(shí)間：2021-08-25 11:17:49 編輯：5號(hào)網(wǎng)-jj 0

體虛是一種日常生活常見(jiàn)的現(xiàn)象，而同時(shí)我們大家也都知道導(dǎo)致體虛的原因也是有很多的，那么我們?cè)谶@里便要了解一下體虛乏力怎么調(diào)理？體虛乏力吃什么藥？

體虛乏力怎么調(diào)理

日常生活中多吃補(bǔ)氣的食物，可以配合口服一些補(bǔ)中益氣口服液，可以服用的中成藥有歸脾丸、十全大補(bǔ)丸等。尤其建議多吃點(diǎn)小米、胡蘿卜、豆制品、魚(yú)蝦、雞肉、馬鈴薯、香菇等食物。多做戶外運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，這種情況可以得到改善和恢復(fù)，可以改善這種虛癥。還可以服用的中藥有黃芪、當(dāng)歸、阿膠、黨參等。若伴有倦怠乏力、或自汗易感冒、具體軟弱等癥狀，多為氣虛，多見(jiàn)于久病體虛者，可以服用四君子湯、人參養(yǎng)元湯、人參歸脾湯等藥物以補(bǔ)氣。

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體虛乏力吃什么藥

體虛乏力可以通過(guò)服用些中成藥或者是中藥來(lái)進(jìn)行治療；體虛乏力中醫(yī)上講多是由于氣血不足、腎虛、濕熱蘊(yùn)結(jié)、肝郁脾虛、脾氣不足等原因所引起的?？梢酝ㄟ^(guò)服用些益氣養(yǎng)血、補(bǔ)腎、清熱利濕、疏肝健脾、補(bǔ)脾益氣的中成藥來(lái)進(jìn)行治療；也可以通過(guò)中醫(yī)大夫根據(jù)身體具體情況辯證后，合理的使用中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理。體虛乏力可能是由于氣血不足的原因引起的，如果腎虛也會(huì)引發(fā)癥狀。但也不排除是營(yíng)養(yǎng)不良和過(guò)度勞累的原因?qū)е碌摹Ｔ谌粘Ｉ钪幸訌?qiáng)身體營(yíng)養(yǎng)，不要長(zhǎng)期熬夜，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，提高免疫力。

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體虛腎虛吃什么藥最好

腎虛體虛的人，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)容易疲勞、神疲乏力、陽(yáng)痿早泄、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠心慌、盜汗、體力不佳的表現(xiàn)。腎虛體虛的人可以考慮使用六味地黃丸、左歸丸、右歸丸、益腎靈膠囊、生精膠囊、匯仁腎寶、五子衍宗丸、十子養(yǎng)精湯、十全大補(bǔ)湯等中成藥都可以考慮選擇使用。還可以配合使用中藥的藥膳來(lái)進(jìn)行綜合的調(diào)理治療。建議要在中醫(yī)科醫(yī)生的指導(dǎo)下，結(jié)合患者體質(zhì)情況和病情的情況進(jìn)行針對(duì)性的指導(dǎo)治療。吃藥期間還要注意規(guī)律飲食，規(guī)律睡眠，遠(yuǎn)離垃圾食品。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品，禁煙禁酒。

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體虛是不是容易出汗

容易出汗的確是體虛的一種表現(xiàn)，如果是在白天醒著的時(shí)候容易出汗，中醫(yī)認(rèn)為是由于氣虛，固攝作用減退所導(dǎo)致的自汗，治療上以補(bǔ)中、益氣、固表為主，常選擇補(bǔ)中益氣丸、玉屏風(fēng)散、四君子湯等。如果是在夜間睡著之后所出的汗，稱之為盜汗，盜汗的形成往往以陰虛為主，治療上以滋陰補(bǔ)腎為主，常選擇大補(bǔ)陰丸、六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等，需要在專業(yè)的中醫(yī)師辨證論治的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。如果很容易出汗，先要分清楚究竟是自汗還是盜汗，再進(jìn)行治療。