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時間：2021-09-27 16:30:06 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
女人多吃燕窩可以補(bǔ)充皮膚里的膠原蛋白還可以讓肌膚變得水嫩有光澤，不知道這個燕窩吃了之后有沒有豐胸的作用？吃了燕窩可以美白肌膚嗎？
燕窩的主要成分是蛋白，目前還沒有證據(jù)可以證明吃燕窩有豐胸的作用，要是想豐胸的話可以吃一些對胸部發(fā)育有好處的食物，比如木瓜，豬蹄等。
堅持吃燕窩一般是可以達(dá)到美白皮膚的效果。通過吃燕窩來美白皮膚，這種方式是見效較慢的，需要進(jìn)行一段時間的堅持，想要比較快的美白皮膚的話，可以通過光子嫩膚的方式，光子嫩膚可以直接作用于皮下的黑色素，使其分裂，然后通過循環(huán)慢慢的排出體外，達(dá)到美白皮膚的效果。做完光子嫩膚之后要保持面部的衛(wèi)生，做好術(shù)后護(hù)理防止感染的情況發(fā)生。
燕窩和海參是可以一起吃。燕窩中含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素和少量脂肪等營養(yǎng)成分，而海參中含有高蛋白、鎂、鈣、鈉、磷、鉀、維生素等成分，所以燕窩和海參一起食用不會對身體產(chǎn)生有害的物質(zhì)，因此燕窩和海參是可以一起吃的。但由于燕窩和海參中的營養(yǎng)成分較高，屬于大補(bǔ)物品，所以建議患者在食用時一定要適量，防止過度食用引發(fā)消化不良等癥狀。
不建議天天吃燕窩，因?yàn)榭赡軙斐善錉I養(yǎng)吸收不全。一方面由于燕窩的價格成本是比較高的，而且天天吃燕窩，身體對于其營養(yǎng)成分的吸收是不完全的。從中醫(yī)養(yǎng)生保健原則來看，用燕窩食補(bǔ)也是要注意循序漸進(jìn)，不宜過于頻繁和過多進(jìn)食，所以不建議每天都吃。
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