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時(shí)間:2016-08-25 14:15:27 編輯:5號(hào)網(wǎng)-hzq 1930
暈車在生活中還是蠻多見的吧,民間傳說吃橘子能解暈車,這個(gè)說法是真的嗎?暈車吃橘子真的有用嗎?下面讓五號(hào)網(wǎng)小編來為大家詳細(xì)介紹下吧!
吃橘子雖然有止吐的作用,但是并不能緩解暈車的癥狀,因?yàn)闀炣嚨母驹虿⒉皇悄c胃。所以暈車吃橘子是沒有作用的,不過橘子中含有的營養(yǎng)成分對(duì)人體還是有很多好處的,但是在飲食方面也有很多需要注意的地方,下面就來詳細(xì)了解暈車的原因,以及橘子對(duì)人體帶來的影響吧。
吃橘子不能緩解暈車癥狀,這是因?yàn)闀炣囀怯捎趦?nèi)耳麋鹿導(dǎo)致的交感神經(jīng)興奮,是機(jī)體平衡失衡導(dǎo)致的,從而會(huì)引起神經(jīng)功能紊亂,導(dǎo)致腸胃功能障礙,所以會(huì)出現(xiàn)眩暈、嘔吐等不適癥狀。而吃橘子只能適當(dāng)?shù)木徑鈺炣囍械膰I吐癥狀,而并不能緩解頭暈癥狀,因此有暈車癥狀的人在乘車時(shí)適當(dāng)吃橘子還是有好處的。
橘子中含有的營養(yǎng)還是很豐富的,適當(dāng)食用對(duì)健康也有很多的好處,吃橘子具有健脾養(yǎng)胃、提神、降血脂、促進(jìn)消化、解酒、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、潤腸通便、生津止渴、潤肺止咳、保護(hù)心血管、增強(qiáng)食欲、利尿消腫等功效,適當(dāng)食用還可以治療高血脂、便秘、小便不暢、咳嗽、嘔逆、飲酒過度、消化不良、口干舌燥、支氣管炎、氣血不足、肺炎、水腫、動(dòng)脈硬化、食欲不振等不適病癥。
橘子雖然可以為人體帶來不少的好處,但是在飲食方面也有許多要注意的地方。橘子為溫性食物,不可食用太多,佛主很容易出現(xiàn)上火的癥狀,特別是患有熱癥疾病的患者,更不宜吃橘子,以免病情加重。吃橘子的時(shí)候不宜將橘子上的白色經(jīng)絡(luò)全部去掉,這種物質(zhì)有清火的作用,可以緩解吃橘子上火的癥狀。
1.我們知道要坐車的時(shí)候,吃飯一定不要吃的太飽。平時(shí)我們吃8~10分飽,那一天最好只吃5分飽,而這個(gè)量你可以是你平時(shí)吃的飯量的一半左右。
2.不要吃的太油膩,這樣會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。如果胃里不能很好的消化食物,會(huì)很容易導(dǎo)致暈車。
3.不要吃產(chǎn)氣的食物,比如牛奶,豆?jié){,含糖類比較高的食物。這些食物會(huì)讓我們的腸胃有不舒服的感覺。
上車時(shí),我們可以帶上這些東西
姜我們首先要把姜切成片??梢园呀旁诙悄毶?,然后用膠帶粘上。也可以把姜含在嘴里,或者更簡單一些,拿著切好的姜片放在鼻孔處聞,也可以起到很好的作用。這些方法都是非常 有效的,我每次坐車都會(huì)把姜片粘在肚臍上,還要把姜含在嘴里,暈車事件再?zèng)]有發(fā)生過。
4、酸味食物
坐車暈車的人在出遠(yuǎn)門的時(shí)候要隨身攜帶一些酸味食物,一些小零食,如檸檬片、話梅等或者蜜餞類的零食,可以在車上當(dāng)零食吃,酸味食物會(huì)緩解暈車的癥狀,而蜜餞類小零食可以分散注意力。
5、酒精
坐車前適量地喝一點(diǎn)酒,催眠大腦,讓你在整個(gè)坐車的旅程中昏昏欲睡或者已經(jīng)睡著了,如此一來,就能逃過暈車的癥狀。
6、醋飲
在搭車之前用少量的食用醋沖泡一杯溫開水服下,可以避免坐車途中暈車?;蛘哂眯娖垦b一些白醋水,當(dāng)暈車的時(shí)候可以噴一些在臉部周圍或者口腔內(nèi)。
7、薄荷
用薄荷泡茶帶上車飲用或者隨身攜帶薄荷油,當(dāng)暈車發(fā)作的時(shí)候,可以在舌頭上滴一滴薄荷油,便可緩解暈車的癥狀。
8、橄欖油
上車的時(shí)候帶一些有橄欖油的餅干,橄欖油可以減少唾液分泌,防治惡心,而餅干就可以充饑,避免肚子餓也會(huì)導(dǎo)致暈車或者加重暈車。
1、乘車、船、飛機(jī)前不要吃得太飽,不要吃油膩食物,提早吃一些易消化的食物。
2、乘車、船、飛機(jī)選擇前排通風(fēng)良好的座位,雙目遠(yuǎn)眺,面向前方,或者閉目不要看窗外一閃而過的東西。
經(jīng)常暈車怎么辦 乘車有哪些注意事項(xiàng)
3、保持愉快情緒、心平氣和心理暗示不會(huì)暈車,回憶美好的時(shí)光和高興的事兒,聽聽音樂、和人聊天。
4、出行前保證有充足的睡眠,防止疲勞,在車、船、飛機(jī)上不要看書。
對(duì)于暈車的苦惱,只有暈過車的人才會(huì)有真切的感受,那種滋味真的不好受。那么對(duì)于暈車的人,應(yīng)該怎樣預(yù)防和治療呢?有些人會(huì)在上車前吃上一片暈車藥,但是對(duì)于另外一些人來說,暈車藥不但不管用還感覺有東西卡在喉嚨很不舒服。
因此中醫(yī)建議,暈車時(shí)嚼塊生姜,或者按壓手腕內(nèi)側(cè)折痕下方5厘米處都是不錯(cuò)的緩解暈車方式,同時(shí)注意別老盯住車輛內(nèi)部的物體,盡量看車外的高樓或者遠(yuǎn)景都會(huì)有所幫助。
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