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時間:2022-02-17 14:23:56 編輯:5號網(wǎng)-xweiyi 0
青團在做好了之后是不能直接吃的,還要上蒸鍋蒸一道才可以食用。為什么用蒸鍋蒸出來之后會出現(xiàn)變色的現(xiàn)象?青團要蒸多長時間就可以吃了?
8~10分鐘 青團制作的主要原材料是糯米粉,里面的餡料都是熟的,所以蒸的時間不需要很長,只要把糯米粉蒸熟就可以了,所以上鍋蒸8-10分鐘左右即可把青團蒸熟。
蒸煮青團時,葉綠素被破壞,因而變色。通常,它會變成黃色或黑色。青團是最容易改變顏色,因為它豐富的葉綠素。葉綠素非常脆弱,怕光、怕熱、怕酸、怕氧。
很多人蒸出來的青團總是會變黃變色,看起來不是很好,沒有綠色那種有食欲的樣子。其實,共青團會變色的原因是你做得不對。許多人在蒸面包之前先把面包做成綠色的團子。事實上,蒸青團必然會變色。正確的方法是先拌面條,然后蒸面條,再加入艾草泥,這樣就不用蒸了。它們都煮熟了,可以直接吃。青團的顏色是非常綠色和美麗的。
腸胃不好應慎食青團
清明寒食少不了青團,青團有糖皮的、青皮的和白皮的青團,青團主要由艾草糅合糯米而成,糯米是一種很難消化的食材,對于腸胃功能不好的人還是慎食,尤其是胰腺炎、胃炎、膽囊炎、膽結石患者以及老人和小孩。青團要趁熱吃,冷卻后淀粉老化,不僅口感變差,消化吸收率隨之降低,也易感染腸道疾病。青團不宜和大量油脂或刺激性食物一同食用,以免加重腸胃負擔,宜與富含膳食纖維的蔬菜、有整腸作用的酸奶或有助消化的山楂一同食用。
老人不可以多吃青團,青團不宜消化,一次吃一個就好了。伴隨第一抹綠悄悄染上枝頭,流傳兩千年的青團又如約走向餐桌。年過六旬的潘老太發(fā)現(xiàn),如今市場上賣的青團口味越來越怪,咸菜、蛋黃、肉松等都成了餡料,這種“創(chuàng)新”口味讓不少老年人有些難以接受。
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