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時(shí)間:2022-12-16 10:43:24 編輯:5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 0
運(yùn)動(dòng)飲料是可以及時(shí)為我們的身體補(bǔ)充養(yǎng)分的,那么市面上的運(yùn)動(dòng)飲料都有哪些品牌可以選擇的?有哪些是排在前十的呢?
可口可樂、百事可樂、紅牛、百威、喜力、佳得樂、帝亞吉?dú)W、貴州茅臺(tái)、FEMSA,以上是全球最受歡迎的10大飲料品牌。
1、脈動(dòng)飲料
脈動(dòng)脈動(dòng)維生素飲料,帶著淡淡天然果味和清新提神的微酸,適時(shí)調(diào)整情緒;水溶性維生素組合,為身體補(bǔ)充每天所需的養(yǎng)分,幫助調(diào)節(jié)內(nèi)在的狀態(tài),適合每時(shí)每刻飲用,隨時(shí)脈動(dòng)回來。
推薦理由:剛開始買的時(shí)候,還在猶豫購(gòu)買購(gòu)買小毫升還是大毫升的,結(jié)果是對(duì)的,就要購(gòu)買大毫升的,那么熱的天氣真是需要一大瓶啊,小的根本不夠喝啊,每年都買,每次都喝,平時(shí)也要買喝的,一家人都很喜歡,補(bǔ)充水份,真的很好。
2、東鵬特飲
深圳市東鵬飲料實(shí)業(yè)有限公司是一家民營(yíng)股份制企業(yè),公司成立于1987年,是深圳市老字號(hào)的飲料生產(chǎn)企業(yè)?!皷|鵬”是華南地區(qū)著名的飲料品牌在消費(fèi)者和食品經(jīng)銷、批發(fā)、零售商中享有較高信譽(yù),產(chǎn)品市場(chǎng)覆蓋廣東、海南、福建、江西、廣西、浙江等省,是一個(gè)在南方市場(chǎng)有影響力的飲料品牌。
推薦理由:口感很不錯(cuò),東鵬?紅牛的話我回選擇東鵬,味道很甜很好喝。能量:真的很不錯(cuò),早上一瓶下午一瓶,每天充滿正能量,不感覺很累,我買了一箱放家里冰箱個(gè)10來瓶剩下多放在車上后備箱必備,要喝時(shí)候就有不怕找不到水,而且開車更加要一瓶充滿能量的飲料來提神才行,困了累了著東鵬特飲解決,快喝完了提前在入手一箱。
3、紅牛飲料
紅牛(RedBull)是全球較早推出且較成功的功能飲料品牌之一。1966年,紅牛維生素功能飲料誕生于泰國(guó),迄今已有近半個(gè)世紀(jì)的發(fā)展歷史。憑著優(yōu)秀的品質(zhì)和卓越的聲譽(yù),紅牛功能飲料已暢銷全球160多個(gè)國(guó)家和地區(qū)。
推薦理由:口感:喝了十多年紅牛了,一直是這個(gè)熟悉的味道。營(yíng)養(yǎng)成分:成分有?;撬?,賴氨酸,肌醇,維生素PP等,起抗疲勞作用的主要是牛磺酸和@。能量:困了累了喝紅牛,提神確實(shí)有很明顯的作用。
4、外星人運(yùn)動(dòng)飲料
外星人是無糖飲料元?dú)馍制煜碌哪芰匡嬃掀放?,主要分為外星人能量飲料和外星人電解質(zhì)水兩條產(chǎn)品線。旗下飲品采用馬黛茶結(jié)合的提神配方,打破了消費(fèi)者對(duì)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)飲料的認(rèn)知。
推薦理由:一直在喝外星人家的這款電解質(zhì)水,口感很好,沒有太多飲料的味道,平時(shí)都是喝蜂蜜水,外出的話,就帶一瓶電解質(zhì)水,補(bǔ)充身體能量維生素很方便,趁著做活動(dòng)買了好多,計(jì)劃開始戒飲料的童鞋可以從電解質(zhì)水開始,真心不錯(cuò)。
5、寶礦力特運(yùn)動(dòng)飲料
日本大冢制藥株式會(huì)社,大冢(中國(guó))投資有限公司,寶礦力水特,運(yùn)動(dòng)飲料知名品牌,日本著名品牌,全球極具價(jià)值創(chuàng)造企業(yè)之一,世界著名點(diǎn)滴注射液生產(chǎn)商,大型跨國(guó)企業(yè),致力于礦物質(zhì)飲料研發(fā)生產(chǎn)的企業(yè)。
推薦理由:寶礦力水特很不錯(cuò)的一款運(yùn)動(dòng)型飲品,不僅可以補(bǔ)充人體水分,快速止咳,而且能快速補(bǔ)充人體所需的電解質(zhì),恢復(fù)體能。對(duì)于經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的小伙伴來說是一款很不錯(cuò)的選擇飲品。而且味道口感也很好,淡淡的西柚味,喝起來很是清爽,甜味也很恰到,剛剛好。
運(yùn)動(dòng)飲料主要是大量運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充能量和加速消除疲勞,其成分往往含有一些糖分、維生素,也會(huì)添加一些鈉鉀成分以補(bǔ)充流汗的損失。這種飲料并不適合普通人群當(dāng)水喝,尤其是糖尿病患者。如果成天坐辦公室的人把運(yùn)動(dòng)飲料當(dāng)水喝,顯然是不健康的,除了能量過多,還可能攝入了較多的鈉。
1.鹽(納)
在運(yùn)動(dòng)飲料中加入鹽(納),不只是為了補(bǔ)償出汗消耗的鹽分,而且還為了加快小腸對(duì)液體的吸收,盡管碳水化合物的濃度對(duì)吸收的影響可能很大。一些飲料含有鎂元素,似乎不能給你促進(jìn)吸收或者幫助主提高表現(xiàn)。
添加的鈉元素也可以幫助改善運(yùn)動(dòng)飲料的口味,這樣的飲料每升中一般含有250~500毫克鈉元素。
運(yùn)動(dòng)飲料中鈉元素更重要的一個(gè)好處就是維持血漿含量。在運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)期,直到所有損失的鈉元素都重新補(bǔ)充了之后才能進(jìn)行徹底的水合作用。運(yùn)動(dòng)飲料中的鈉元素能幫助身體保持吸收的水分而不僅僅是“短暫借用”。愛運(yùn)動(dòng)的人的血液含量一般比不愛運(yùn)動(dòng)的人多。在運(yùn)動(dòng)之前飲用含納的飲料會(huì)進(jìn)一步增肌血液含量,讓身體的耐力增加。
2.碳水化合物
大多數(shù)的運(yùn)動(dòng)飲料碳水化合物含量在6%~8%。運(yùn)動(dòng)飲料中的碳水化合物主要以葡萄糖和蔗糖的形式存在,通過補(bǔ)充血液中的葡萄糖含量為肌肉活動(dòng)提供葡萄糖。這可以節(jié)省肌肉和肝臟里的肝糖儲(chǔ)備,當(dāng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間超過90分鐘的時(shí)候肝糖儲(chǔ)備就非常重要了。含有兩類糖的運(yùn)動(dòng)飲料比只含有以一種糖類的運(yùn)動(dòng)飲料更能夠顯著刺激水分的吸收。
3.蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)可以減少運(yùn)動(dòng)過程中的肌肉損損傷,促進(jìn)運(yùn)動(dòng)后肝糖的轉(zhuǎn)化。
運(yùn)動(dòng)型飲料中的營(yíng)養(yǎng)成分主要包括鹽、碳水化合物以及蛋白質(zhì),這些物質(zhì)在大家的運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)揮著重要的作用,因此應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充。但是在此專家也提醒廣大的運(yùn)動(dòng)減肥者,運(yùn)動(dòng)型飲料是不能亂喝的,并不是所有的人都能喝運(yùn)動(dòng)型飲料,大家一定要多加注意,以免給身體造成傷害。
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