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時(shí)間：2023-01-17 16:16:51 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lj 0
鮮榨果汁的話還是要現(xiàn)榨現(xiàn)喝是比較好的，要是榨多的話就有可能造成浪費(fèi)的現(xiàn)象，榨橙汁需要用到多少個(gè)橙汁？在榨橙汁的時(shí)候用熱水榨出來的好喝嗎？
一杯500毫升的鮮橙汁,大約需要臍橙3-5,小冰糖橙5-8個(gè)。 橙子的水分充足,用來榨汁時(shí),出汁是比較高的,在70%左右,而一個(gè)70-80mm直徑的臍橙,榨出來的果汁大約是100毫升左右; 一個(gè)50-60mm的冰糖橙榨出來的果汁大約在60-70毫升左右。 因此,在不加水的前提下,榨一大杯的鮮橙汁,大約需要臍橙3-5,小冰糖橙5-8個(gè)。
強(qiáng)烈建議您不要用開水做,不僅容易丟失營(yíng)養(yǎng),而且口感也不好,如果嫌涼,請(qǐng)用溫開水.?
橙汁中含有的維生素以及鉀元素都比較高。通常橙汁中每100克含鉀為3克左右,所以當(dāng)體內(nèi)缺乏鉀元素,就是可以適量地喝一些橙汁,也可以起到輔助補(bǔ)充的效果。
一般而言，橙汁和咖啡可以一起喝，可以為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但是在喝的時(shí)候需要注意適量，不可以一次性喝太多，以免引起胃部不適。
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