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時間:2016-09-29 13:34:17 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 776
哈密瓜的味道甜絲絲的,吃起來脆脆的。因此,夏秋兩季,吃哈密瓜的人都特別多。我們都知道吃東西要適量,但是哈蜜瓜比較大,因此,很多人會一次吃下很多。那么,哈密瓜吃多了會怎么樣呢?吃多了會上火嗎?
哈密瓜,古稱甜瓜,甘瓜,維吾爾語稱“庫洪”,源于突厥語“卡波”,意思即“甜瓜”。哈密瓜有“瓜中之王”的美稱,含糖量在15%左右。形態(tài)各異,風(fēng)味獨(dú)特,有的帶奶油味、有的含檸檬香,但都味甘如密,奇香襲人,飲譽(yù)國內(nèi)外。在諸多哈密瓜品種中,以“紅心脆”、“黃金龍”品質(zhì)最佳。哈密瓜不但好吃,而且營養(yǎng)豐富,藥用價值高。 哈密瓜有清涼消暑,除煩熱,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜對人體造血機(jī)能有顯著的促進(jìn)作用,可以用來作為貧血的食療之品。中醫(yī)認(rèn)為,甜瓜類的果品性質(zhì)偏寒,還具有療饑、利便、益氣、清肺熱止咳的功效,適宜于腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者。
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哈密瓜性寒味甘,進(jìn)食哈密瓜不會引起上火。吃水果的所謂上火一般是因為含有很多果糖的緣故,一則糖濃度過高有可能導(dǎo)致喉嚨等接觸部分失水,二來果糖不能直接被利用,卻可以啟動胰島素的工作,從而減少了葡萄糖,于是造成了上火的表象。中醫(yī)認(rèn)為,甜瓜類的果品性質(zhì)偏寒,還具有療饑、利便、益氣、清肺熱止咳的功效,適宜于腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者。
一般人皆可食用。每天90克左右。?
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