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米醋泡腳有什么好處?米醋泡腳的功效與作用

時(shí)間:2017-01-05 15:37:19 編輯:5號(hào)網(wǎng)-pmm 649

米醋是可以用來(lái)泡腳的,據(jù)說(shuō)還能去除腳氣,效果非常的好。那么米醋泡腳有什么好處?米醋泡腳的功效與作用有哪些?

米醋泡腳有什么好處?米醋泡腳的功效與作用

米醋泡腳有什么好處

冬季用米醋泡腳不僅可以驅(qū)寒,還大大增強(qiáng)了養(yǎng)生功效。用米醋泡腳能夠促進(jìn)人體血液循環(huán),使得人體中的各個(gè)組織器官也變得活絡(luò)起來(lái),進(jìn)而提高免疫力,體質(zhì)也能夠得到改善。

用米醋泡腳還能夠促進(jìn)身體各個(gè)組織的新陳代謝,有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出,使人體得到放松,消除疲勞,感覺到舒暢。

米醋泡腳有什么好處?米醋泡腳的功效與作用

米醋泡腳的功效與作用

每天用米醋泡腳半小時(shí),能夠可以起到調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用,長(zhǎng)期堅(jiān)持,還可改變睡眠質(zhì)量,緩解失眠多夢(mèng)、早醒等睡眠障礙

用米醋泡腳,能夠使米醋中的有效成分滲入腳部皮膚,增強(qiáng)血液循環(huán),激活、強(qiáng)化器官功能,清除人體血液垃圾和病變沉渣,治療慢性病癥。

用米醋泡腳還可以增強(qiáng)皮膚彈性,使皮膚變得光滑;還可以祛除風(fēng)濕,改善畏寒怕冷等不適癥狀,并且可以起到預(yù)防感冒的作用。

米醋泡腳有什么好處?米醋泡腳的功效與作用

怎樣用米醋泡腳

1、準(zhǔn)備一個(gè)木質(zhì)的桶,千萬(wàn)不要用塑料桶,塑料桶遇熱水會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì),對(duì)人體有害。

2、將水煮開,放入木桶中,晾溫,按照10:1的比例兌入米醋。用來(lái)泡腳的水不能太熱,以免把有效成分燙死,但也不能低于體溫,那樣對(duì)身體不好。

3、開始泡腳了。泡大約30分鐘的時(shí)候,身體可能會(huì)有出汗的感覺,這樣就對(duì)了。我們還可以在水中加蒜,可增強(qiáng)保健效果。

注意在用米醋泡腳后,不要再用肥皂或者其他清洗劑來(lái)洗腳,也不要往腳上抹堿性藥膏,以免酸堿中和,起不到保健效果。

還要注意太飽太餓時(shí)都不宜泡腳;老人泡腳不要泡太久;足部有炎癥、皮膚病,外傷或皮膚燙傷者也不宜泡腳;嚴(yán)重心臟病、低血壓病人當(dāng)心暈厥;腳氣患者要小心感染。

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