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時(shí)間:2015-12-31 17:15:03 編輯:本站整理 434
荔枝很多人都比較喜歡吃,因?yàn)樗容^甜,就因?yàn)檫@個(gè)原因嗎?顯然不是,荔枝它的功效其實(shí)很不錯(cuò)的,能生津止渴,補(bǔ)脾養(yǎng)血還能降低血糖,還有的功效留著大家觀看。
荔枝中含有一種氨蕋酸,其具有降血 糖的作用,對糖尿病患者十分適宜。
荔枝擁有豐富的維生素,可促進(jìn)微細(xì) 血管的血液循環(huán),防止雀斑的發(fā)生。
常食荔枝能滋補(bǔ)元?dú)狻⒀a(bǔ)腦健身,開胃健脾,可治療失眠、貧血、心悸等病癥。
荔枝含有豐富的糖分、蛋白質(zhì)、多種維生素、果膠等,具有增強(qiáng)免疫力的功效。
如果荔枝外殼的龜裂片平坦、縫合線明顯,味道一定會很甘甜。如果荔枝頭部比較尖,而且表皮上的“釘”密集度比較高,說明荔枝還不夠成熟。
把過長的荔枝枝梗剪掉,然后將荔枝裝進(jìn)塑料袋內(nèi),并扎緊袋口,放置在陰涼處。若有條件,可將裝荔枝的塑料袋浸入水中。這樣,蕩枝經(jīng)過幾天后其色、香、味仍保持不變。
1、荔枝可以配伍其他食材制作出各種菜肴。
2、荔枝含有葡萄糖,低血糖的人可以多吃。
上火的人不要吃荔枝,以免加重癥狀;空腹的人禁吃荔枝。
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