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櫻桃的功效補(bǔ)氣養(yǎng)血美顏駐容

時間:2015-12-31 17:05:02 編輯:本站整理 684

對于櫻桃很多女性朋友都比較喜歡吃,為什么這么多女性喜歡吃呢?男性就沒人吃嗎?櫻桃有補(bǔ)氣養(yǎng)血、美顏駐容的功效,讓許多女性朋友們愛戴。

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養(yǎng)生功效

抗貧血,促進(jìn)血液生成

櫻桃含奮豐富的鐵,可促進(jìn)血紅蛋白再生,防治缺鐵性貧血,還能增強(qiáng)體質(zhì),健腦益智。

收澀止痛

民間經(jīng)驗表明,櫻桃可以治療燒燙傷,起到收斂止痛,防止傷處起皰化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。

營養(yǎng)價值

100克櫻桃中含有:

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選購與儲存

選購

選櫻桃時應(yīng)選擇連有果蒂的、色澤光艷、表皮飽滿者。避免買到碰傷、裂開和枯萎的櫻桃。

儲存

櫻桃洗干凈后,可放置在餐巾紙上吸收殘余水分,干燥后裝人保鮮盒或塑膠袋中放人冰箱中。

食用宜忌

旦吃多了櫻桃發(fā)生不適,可用甘蔗汁清熱解毒。

櫻桃性熱,陰虛火旺者、潰瘍患者及糖尿病患者當(dāng)少食或不食;熱性病及虛熱咳嗷患者也要忌食。

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