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中風(fēng)病人可以做哪些?復(fù)健運(yùn)動

時間:2016-01-14 15:12:23 編輯:本站整理 478

身邊有中風(fēng)的朋友親人的確很讓人憂心,如何讓他們重新站立起來自由活動是我們最大的期望,而復(fù)健運(yùn)動是幫助他們重新站立的最大助力,以下我們一起看看中風(fēng)可以做哪些復(fù)健運(yùn)動。

中風(fēng)病人可以做哪些復(fù)健運(yùn)動

復(fù)健運(yùn)動是什么

復(fù)健運(yùn)動是利用各種治療性運(yùn)動及訓(xùn)練來協(xié)助中風(fēng)患者恢復(fù)原有功能,以便重新過正常生活。

復(fù)健運(yùn)動的目的

(一)維持和正確肌肉的操作。

(二)維持關(guān)節(jié)正?;顒庸δ?。

(三)預(yù)防關(guān)節(jié)變形攣縮。

(四)促進(jìn)血液循環(huán),增加活動的耐力和持久力。

(五)恢復(fù)正常功能,促進(jìn)日常生活的獨(dú)立。

復(fù)健運(yùn)動的種類

(一)被動運(yùn)動:患者無法自行活動,完全由他人協(xié)助完成。

(二)主動協(xié)助運(yùn)動:當(dāng)患者稍能活動,但未能自行完成一個動作時,則由他人協(xié)助其完成所做的動作。

(三)主動運(yùn)動:患者自行利用有關(guān)的肌肉完成一個完整的動作。

(四)阻力運(yùn)動:由患者操作運(yùn)動來對抗協(xié)助者或特殊設(shè)備加予的阻力。

施行被動運(yùn)動時應(yīng)注意事項

(一)為預(yù)防肢體關(guān)節(jié)僵硬變形,應(yīng)盡量使麻痹或功能減退之肢體提早運(yùn)動。

(二)由被動運(yùn)動開始然後再逐漸轉(zhuǎn)為主動運(yùn)動。

(三)在運(yùn)動前,可先施行溫水浴或肢體熱敷,使關(guān)節(jié)和肌肉松弛,而有利施行運(yùn)動。

(四)在開始施行被動運(yùn)動時,用力和活動范圍不可太大,以免造成關(guān)節(jié)受損。

(五)應(yīng)固定近端關(guān)節(jié),并支扥遠(yuǎn)端關(guān)節(jié),以平穩(wěn)緩慢溫和的動作,來移動關(guān)節(jié),如有疼痛產(chǎn)生時,應(yīng)減少活動范圍。

(六)若有肌肉痙攣力存在,關(guān)節(jié)運(yùn)動應(yīng)緩慢進(jìn)行,并以溫和穩(wěn)定的力量操作,到肌肉放松為止。

(七)如有急性關(guān)節(jié)炎時,盡量避免實行被動關(guān)節(jié)運(yùn)動。

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