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時(shí)間：2017-07-07 09:31:32 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 5101
生吃蓮蓬的好處非常的多，但實(shí)際上，除了生吃以外，蓮蓬還可以泡水喝哦。而且 對(duì)女性尤其的好，那么，蓮蓬可以泡水喝嗎？蓮蓬泡水的功效與作用有哪些？
平時(shí)購(gòu)買了新鮮的蓮蓬以后可以直接食用，取出里面的蓮子，再去掉里面的綠色小芯，在然后放在嘴里嚼食就可以，取下的蓮芯和蓮蓬衣也不要丟掉，它們都能泡水喝，可以起到良好的清熱去火作用。
平時(shí)把蓮蓬中的蓮子取出以后可以把它的蓮蓬外衣直接加清水煮制，煮好以后飲用，能降血糖也能預(yù)防糖尿。另外把這種蓮蓬的外衣加入冰糖熬制，熬好以后飲用能治療女性產(chǎn)后胎衣不下，也能活血散瘀。
荷葉泡水是可以減肥。但每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，如果你沒有任何不良的反應(yīng)，是可以長(zhǎng)期喝的。你可以試試山楂，菊花，銀花各10 克，用水泡飲用。
將蓮蓬曬干以后泡水喝,是有藥用價(jià)值的。主要對(duì)女姓婦科,對(duì)月經(jīng)不調(diào)有特效。也可以用沸水煮的。效果更好。
平時(shí)多吃一些蓮蓬對(duì)身體有多種好處，蓮子可以補(bǔ)脾止瀉蓮心可以清心養(yǎng)神，平時(shí)適量食用，可以增強(qiáng)心臟功能，減少心悸和心慌以及失眠等不良癥狀的出現(xiàn)，另外多吃蓮蓬還能強(qiáng)筋骨也能補(bǔ)虛損，更能止血補(bǔ)腎，平時(shí)食用可以強(qiáng)壯身體減少一些常見疾病的發(fā)生。
荷葉加蓮蓬不建議長(zhǎng)期泡水喝，荷葉是涼性的，最好不要直接用荷葉泡水長(zhǎng)期喝，你可以從網(wǎng)上買荷葉冬瓜之類的調(diào)和茶喝，就是調(diào)和茶也不能在經(jīng)期喝，對(duì)身體不好。
不是人正常食譜范圍內(nèi)的東西不要亂吃，病從口入啊。
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