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蘋果醋什么人不能喝?蘋果醋怎么喝才正確?

時(shí)間:2017-07-12 16:59:23 編輯:5號網(wǎng)-linyin 3003

蘋果醋雖然有很多飲用的好處,但是不是所有人都適合喝蘋果醋。喝蘋果醋的時(shí)候也有些禁忌要注意,那么哪些人不能喝蘋果醋呢?萍果醋要怎么喝才是正確的?

飲用蘋果醋的注意事項(xiàng)

1、酸度太高,在吞食蘋果醋前,最好先用白開水或者果汁沖稀。因?yàn)榧兲O果醋可能會(huì)損傷牙齒的琺瑯質(zhì)和喉組織。

2、會(huì)導(dǎo)致鉀量減少、骨密度降低,對于缺鉀、有骨質(zhì)疏松癥的人群,應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎食用蘋果醋。

3、蘋果醋可能會(huì)抵消利尿劑、瀉藥的作用。

蘋果醋什么人不能喝?蘋果醋怎么喝才正確?

4、酸性環(huán)境會(huì)加重潰瘍或結(jié)石患者的病情,所以潰瘍病或結(jié)石患者不宜服用。

5、糖尿病患者服用蘋果醋應(yīng)當(dāng)遵醫(yī)囑,因?yàn)榇字羞€含有鉻,會(huì)左右胰島素的物質(zhì)。

蘋果醋什么人不能喝

避免空腹喝醋

空腹最好不要喝醋,以免刺激分泌過多胃酸,傷害胃壁,容易引起胃痛等不適現(xiàn)象。飯后一小時(shí)再喝是最好時(shí)機(jī),這樣既不刺激胃腸,又幫助消化,利于減肥。

胃腸病人要少喝醋

酸屬于強(qiáng)刺激性物質(zhì)(因此利于提神醒酒),胃腸病人由于胃粘膜機(jī)能較弱,很容易因胃腸刺激產(chǎn)生不適感;

孕婦飲用請咨詢醫(yī)師

蘋果醋什么人不能喝?蘋果醋怎么喝才正確?

果醋小竅門

1、護(hù)發(fā):

洗發(fā)后,在一杯溫水中加入一湯匙蘋果醋,涂抹頭發(fā)上停留2分鐘后,清洗干凈。 蘋果醋中的酸能夠減少洗發(fā)劑及各種定型產(chǎn)品在頭發(fā)中堆積,保持頭發(fā)光亮順滑。

2、收斂爽膚水:

蘋果醋是一種天然的收斂劑,可收緊毛孔,清潔皮膚臟污,保持皮膚干凈。

3、面膜 :

蘋果醋與膨潤土以1:1的比例混合,這種面膜既便宜,又有極好的美容效果。

4、泡腳:

洗腳時(shí),在溫水中倒入一杯蘋果醋。不僅可以消除腳臭,更能讓腳部皮膚柔軟。

5、治療靜脈曲張:

將一片化妝棉浸泡在蘋果醋中,睡前涂抹到靜脈曲張部位,促進(jìn)血液循環(huán)。

蘋果醋什么人不能喝?蘋果醋怎么喝才正確?

蘋果醋的另類喝法

往杯子里放半杯冰塊倒入蘋果醋,再放一片檸檬作裝飾!

用果醋腌黃瓜一小時(shí)即成開胃小菜,或以蘋果醋制作涼拌沙拉或涼粉也是簡單的美味。

蘋果醋不只是以上兩種搭配方法,還有多種方法供您參考。

1、美容養(yǎng)顏營養(yǎng)套早餐,蘋果醋+牛奶

做法:在牛奶中,按照自己的口味加入蘋果醋的酸度,通常加入1~2匙,果醋在牛奶中攪拌即可。

在蘋果醋里加入牛奶可以防止肌膚老化、干燥,而果醋可以幫助血液循環(huán)暢通,將營養(yǎng)素確實(shí)送達(dá)細(xì)胞,兩者搭配不必過于擔(dān)心糖分的攝取問題。

2、美白護(hù)膚經(jīng)典搭配,番茄汁+蘋果醋

做法:依個(gè)人愛好,在番茄汁內(nèi)加蘋果醋后,再加些檸檬汁攪勻。

番茄中的茄紅素可預(yù)防和皺紋,維持肌膚透明白皙。另外,茄紅素在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,可防止痘痘問題。番茄汁加了果醋后,變的更加美味。要提醒的是,番茄汁最好挑選低鈉、無糖的。

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