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中午睡覺(jué)起來(lái)肚子疼怎么回事？中午睡覺(jué)后腹瀉是什么原因？

時(shí)間：2016-03-21 16:19:18 編輯：本站整理 4552

很多中午睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)腹痛現(xiàn)象，甚至?xí)斐奢^長(zhǎng)時(shí)間的腹瀉，導(dǎo)致很多人中午想休息但又害怕的情況，對(duì)于這樣的問(wèn)題我們首先需要找出其問(wèn)題的原因所在，然后再針對(duì) 性的一一解決。

中午睡覺(jué)起來(lái)肚子疼怎么回事？中午睡覺(jué)后腹瀉是什么原因？

中午睡覺(jué)起來(lái)肚子疼

1、肚子響的原因

肚子會(huì)出現(xiàn)響的聲音，其實(shí)和我們飲食有關(guān)系，當(dāng)我們?cè)诔詵|西的時(shí)候就會(huì)有一定的空氣進(jìn)入我們的腸胃之中，而這些氣體也會(huì)在肚子里移動(dòng)，也因此造成了肚子響的現(xiàn)象，通常喝水后大家也能發(fā)現(xiàn)這樣的情況，同時(shí)如果消化不良的時(shí)候也會(huì)有這樣的情況出現(xiàn)。

2、腹瀉原因

1、如果曾經(jīng)有過(guò)高危行為，建議窗口期過(guò)后去查艾滋抗體；

2、去醫(yī)院做全消鋇透，排除一下腸道易激綜合征，調(diào)節(jié)腸道微生物的藥物可能有效果,建議吃吃金雙歧桿菌三聯(lián)菌?？梢赃m當(dāng)服用瀉痢?；蛑Z氟沙星膠囊的。少吃生冷和不易消化的食物和刺激性食物。

3、可能是慢性結(jié)腸炎，這慢性結(jié)腸炎在中醫(yī)看來(lái)多是脾虛脾土不固的原因，需要采取補(bǔ)脾的中藥來(lái)調(diào)理的?？沙孕┭a(bǔ)脾益腸丸或參苓白術(shù)散來(lái)治療，葛根芩連丸也可考慮。健脾才是治療的關(guān)鍵。

4、大多是由于腹部受涼后引發(fā)腸蠕動(dòng)加快引發(fā)腹瀉，適當(dāng)可以服用些腸炎寧或思密達(dá)以治療。如果腹瀉的量較多可以服用些口服液鹽以預(yù)防脫水。

3、午休中午吃什么好

中午飲食搭配不僅對(duì)午睡影響較大，而且對(duì)健康也有很大的影響。中午飲食要講究少吃辛辣刺激性的食物，少吃油膩甜膩的食物，不宜吃的太飽，保持在8分飽，不宜吃的過(guò)咸，飲食最好保持清淡，不宜吃不易消化的食物，不宜吃容易脹氣的食物。

4、午飯午睡關(guān)系

午飯后不宜立即開(kāi)始午睡，這個(gè)時(shí)候食物大多都沒(méi)有消化，睡覺(jué)過(guò)程中會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)造成很大的負(fù)擔(dān)，而且由于食物沒(méi)有消化，機(jī)體營(yíng)養(yǎng)得不到供應(yīng)，也會(huì)導(dǎo)致起床后出現(xiàn)頭暈、頭痛、全身無(wú)力的