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魚糕怎么做好吃?魚糕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

時(shí)間:2017-11-20 17:04:20 編輯:本站整理 1416

湖北魚糕尤以荊州魚糕最為出名,從戰(zhàn)國(guó)時(shí)期就存在,有楚夷花糕的俗稱。那么,魚糕怎么做好吃?魚糕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?

魚糕怎么做好吃

魚糕吃起來就感覺豆腐一樣嫩滑,尤其是特別適合老人以及小孩子吃,刺幾乎沒有,而且富含營(yíng)養(yǎng)蛋白有利于補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)。

魚糕在做法上沒有什么菜式,一般都是直接蒸好,切片裝盤即可,也可以隨意再做出很多魚糕菜,比如:

1、會(huì)做些“冒子”澆在上面,最簡(jiǎn)單的有用簡(jiǎn)單調(diào)料勾芡淋在上面,吃起來更滑嫩。

2、最常見的是,用黑木耳,黃花菜,肉絲,蔥花等加調(diào)料,用濕淀粉勾芡淋在魚糕片上。

3、有在喜宴上用海參、鵪鶉蛋,魷魚卷,魚丸,玉蘭片等加上魚糕一起燴炒,勾芡,制成“全家?!?。

不過怎么吃完全在于你自己,我覺得魚糕蒸好后,直接用手拿著已很好吃嘍!

魚糕怎么做好吃?魚糕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

魚糕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

魚糕營(yíng)養(yǎng)豐富,含蛋白質(zhì)較高,平均10g/100g,且為優(yōu)質(zhì)完全蛋白,易于被人體吸收利用。含脂肪較低,為0.63-1.52g/100g,且多為不飽和脂肪酸,對(duì)預(yù)防心血管疾病、降低血清中的甘油三醋、膽固醇量和血小板凝集性等具有重要作用。由于魚糕是蒸制成熟的,沒有經(jīng)過旺火烈油煎炸,營(yíng)養(yǎng)素?fù)p失較少,是符合現(xiàn)代飲食要求的一種營(yíng)養(yǎng)食品。

魚糕的來歷

傳說一:

舜帝攜女英、娥皇二妃南巡,過江陵(荊州)一帶時(shí),娥皇困頓成疾,喉嚨腫痛,想要吃魚但又討厭魚刺,于是女英在當(dāng)?shù)匾粷O民的指導(dǎo)下,融入自己的廚藝,為娥皇制成魚糕。娥皇食之,迅速康復(fù)。舜帝聞之,大加贊賞。魚糕從此在荊楚一帶廣為流傳。

魚糕怎么做好吃?魚糕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

傳說二:

春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí),紀(jì)南城(楚國(guó)國(guó)都,紀(jì)南城遺址在今荊州城北)南門外有一“百合鮮魚莊”,楚莊王某日郊游游此魚莊偶食之而鐘愛,遂被引為楚宮庭頭道菜。直到清朝,仍出現(xiàn)在宮廷菜中,據(jù)說乾隆嘗過荊州花糕后脫口而詠:“食魚不見魚,可人百合糕。

補(bǔ)充:

魚糕又叫“湘妃糕”,是荊沙地區(qū)的傳統(tǒng)佳肴,在當(dāng)?shù)夭还苷l(shuí)家請(qǐng)客擺席,上的第一道菜肯定是它,所以又叫頭菜、三鮮頭菜、合家歡。此菜以魚糕為主,加上豬肝、腰花、肚類等三鮮,輔以黃花菜、黑木耳、玉蘭片等配料,紅燒而成,色澤艷麗,滋味各異,質(zhì)軟鮮嫩。南宋末年,魚糕在荊州各縣廣為流傳,權(quán)貴宴請(qǐng)賓客,都把魚糕作為宴席主菜,清朝時(shí),凡達(dá)官貴人和有錢人家婚喪嫁娶、喜慶宴會(huì),都必須烹制魚糕,以宴賓客。

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