歡迎您,來到5號網(wǎng)!
時間:2017-12-21 16:47:46 編輯:本站整理 6950
空手道和跆拳道兩者有不同的運動方式,那么,小孩學(xué)空手道好還是跆拳道好呢?
空手道的宣傳資料上看到,適合的練習(xí)者的年齡是4歲——40歲。
跆拳道是現(xiàn)代奧運會正式比賽項目之一,是一種主要使用手及腳進行格斗或?qū)沟倪\動。
空手道是日本傳統(tǒng)格斗術(shù)結(jié)合琉球武術(shù)唐手而形成的,起源于日本武道和琉球的唐手。
由于政治文化歷史等因素,空手道在國內(nèi)并不普及,國際化程度也遠遠不及跆拳道,國內(nèi)正規(guī)空手道館很少,而跆拳道館相對完備。
因此建議選擇跆拳道練習(xí)較好,但武術(shù)無分高下,關(guān)鍵在于個人練習(xí)。
1、認識自身潛能、增強自信心
2、克服心理惰性,磨煉戰(zhàn)勝困難的毅力
3、激發(fā)主動學(xué)習(xí)的熱情和良好的生活習(xí)慣
4、超強的環(huán)境適應(yīng)能力和壓力應(yīng)付技巧
5、更強的挫折抵抗力和情緒控制能力
6、增強體質(zhì),提高免疫力
7、掌握保護自己和家人的本領(lǐng),沉著處理突發(fā)事件。
1、知禮,增強道德修養(yǎng);
2、健體:跆拳道的健體作用不言而喻。其動作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作,可使兒童的肌肉和力量得到增強,肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高,從而增強兒童的體力和柔韌性。
3、啟智:跆拳道可給大腦許多良好刺激。套路練習(xí)過程不單是骨骼肌肉的收縮,而是空間感知、經(jīng)驗、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮,能提高兒童的協(xié)調(diào)性,因此非常有利于發(fā)展兒童的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能,提高了形象思維和創(chuàng)造力?! ?/p>
4、育心:跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位,從而發(fā)展了兒童的空間知覺;此外,孩子們還要主動想辦法克服困難,這鍛煉了意志,培養(yǎng)了勇敢精神,學(xué)會了對人、事、物的正確態(tài)度?!?/p>
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。