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孕婦可以吃象山海鮮面嗎？孕婦吃海鮮面好嗎？

時(shí)間：2016-04-21 17:31:22 編輯：本站整理 735

孕婦的飲食大有禁忌，尤其是海鮮，但是對(duì)于一些喜歡吃海鮮面的人來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直就是忍不了哇！孕婦可以吃象山海鮮面嗎？孕婦吃海鮮面好嗎？

孕婦可以吃海鮮面嗎

答案是可以，有一些海鮮孕婦是可以食用的，所以孕婦的象山海鮮面里面的海鮮要仔細(xì)考量，選對(duì)海鮮就可以吃海鮮面了。

孕婦吃海鮮要注意

第一、懷孕早期，螃蟹堅(jiān)決不能吃。特別強(qiáng)調(diào)的是螃蟹大鉗子的肉，會(huì)引發(fā)早期胎兒流產(chǎn)，是極其危險(xiǎn)的。

第二、海鮮一定要吃熟的，萬(wàn)不可吃生海鮮。孕婦如果吃生海鮮，有一些寄生蟲(chóng)或病菌很容易被你肚子里的寶寶吸收。那個(gè)后果是不堪設(shè)想的。

第三，蝦含有很高的鈣。如果孕婦吃蝦以后沒(méi)有不良反映，如過(guò)敏、腹痛，就沒(méi)有問(wèn)題。懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮可以補(bǔ)充鈣、鋅等微量元素，尤其是鈣可以促進(jìn)幼兒的生長(zhǎng)。吃蝦也可以促進(jìn)幼兒腦部的發(fā)育。因此，只要你本人對(duì)蝦無(wú)不良反應(yīng)，可以盡情地吃。

專(zhuān)家們認(rèn)為,孕婦和哺乳期婦女應(yīng)少吃海鮮,每周最多1-2次,每次100克以下,而且不要吃金槍魚(yú)、劍魚(yú)等含汞量高的海魚(yú)。

孕婦能吃哪些海鮮

蝦是很好的,富含蛋白質(zhì)和各種營(yíng)養(yǎng)元素,可以多吃,但要煮熟,避免微生物感染。海魚(yú)要多吃,每周吃3-4次,尤其是孕早期。因?yàn)楹ｔ~(yú)中含的DHA對(duì)胚胎的腦神經(jīng)和視力發(fā)育有非常好的作用,而河魚(yú)里DHA的含量遠(yuǎn)低于海魚(yú)。

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