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時(shí)間：2016-01-21 09:54:29 編輯：本站整理 726
懷孕期間適合大量的食用水果，因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)很多。葡萄可以幫助消化、減輕抽筋，還可以提高免疫力等。那么孕婦吃葡萄對(duì)胎兒好嗎？孕婦吃葡萄有什么好處？
幫助胎兒視力：葡萄中含有大量的維生素A和黃酮醇化合物，對(duì)于開發(fā)視力是有幫助的。因此，孕婦多吃葡萄有助于寶寶的眼睛。
可以減輕抽筋：葡萄中含有大量的鎂，可以幫助孕婦減輕抽筋的癥狀。此外，鎂也是骨骼的主要成分，因此對(duì)胎兒的骨骼成長(zhǎng)有幫助。
幫助排便順暢：葡萄中含有大量的纖維，可以幫助消化，刺激腸胃蠕動(dòng)，因此可以讓糞便容易移動(dòng)，預(yù)防懷孕期間常見的便秘問(wèn)題。
對(duì)生產(chǎn)有幫助：葡萄含有維生素E和K，可以幫助血液凝結(jié)，這對(duì)生產(chǎn)很有幫助。所以臨盆前你就應(yīng)該開始喝葡萄汁。此外，葡萄葉可用來(lái)治療子宮大出血。
可提高免疫力：葡萄中的抗氧化劑，像是花青素、黃酮醇、香葉醇、芳樟醇、橙花醇、單寧，有助于提高免疫力，預(yù)防孕婦感染。
可控制膽固醇：葡萄中的白藜蘆醇有助于幫助控制懷孕期間的膽固醇。因此，如果你有高血壓的問(wèn)題，你應(yīng)該每天喝一杯葡萄汁。此外，藜蘆醇還可以預(yù)防孕婦神經(jīng)疾病。
幫助預(yù)防發(fā)炎：有些寶寶似乎會(huì)和長(zhǎng)牙斗爭(zhēng)。長(zhǎng)牙非常痛苦，并且不舒服，特別是在夜間。長(zhǎng)牙也可能導(dǎo)致煩躁、肚子痛和食欲不振。
良好的凈化劑：葡萄是一個(gè)良好的凈化劑，它可以預(yù)防腎結(jié)石、解毒肝臟、改善消化系統(tǒng)，對(duì)身體的健康都有助益，實(shí)用性質(zhì)高。
葡萄皮難消化：葡萄皮對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)非常難消化，因此有可能引起便秘。所以當(dāng)你食用葡萄的時(shí)候，務(wù)必要先去皮再食用。
可引起胃不適：如果你吃了葡萄，同時(shí)又吃了牛奶、黃瓜，魚，啤酒，礦泉水或大量脂肪的餐點(diǎn)，你可能會(huì)感到胃部不適。此外，有的孕婦會(huì)對(duì)葡萄過(guò)敏，可導(dǎo)致腹痛、咳嗽、嘔吐、頭痛等癥狀。
不能吃的孕婦：如果你是肥胖、胃潰瘍、糖尿病、腸炎、腹瀉的孕婦，那么你不適宜食用葡萄或葡萄汁。此外，有蛀牙的孕婦也不適合食用，如果吃了，就要立刻刷牙。
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