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時間:2017-12-04 16:44:04 編輯:本站整理 1007
胃不好的人,在飲食方面會多加小心。那么,喝咖啡對胃有影響嗎?
喝咖啡對胃是有一定的影響的,如果是偶爾喝一次咖啡,對胃的消化功能是有促進(jìn)作用的,是好的影響。但若是長期喝咖啡,或者經(jīng)??崭购瓤Х鹊脑挘涂赡芙o胃帶來不利影響。
1.偶爾飲用——促進(jìn)腸胃蠕動
偶爾飲用咖啡可促進(jìn)胃酸分泌,能增加食欲,促進(jìn)腸胃蠕動,幫助腸胃消化,這主要是因?yàn)槟c胃中的咖啡因和茶堿可刺激腸胃胃酸分泌,所以能促進(jìn)食物消化,也有通便之效。
2.經(jīng)常飲用——損傷腸胃
經(jīng)常喝咖啡,對腸胃可能造成不利影響,特別是對有在早上空腹飲用咖啡習(xí)慣的人群來說,可能誘發(fā)腸胃炎,慢性胃炎等疾病,這主要是因?yàn)榭Х饶艽碳の杆岱置?,?jīng)常喝,空腹喝,過度的刺激腸胃胃酸分泌,易腐蝕胃粘膜,引起腹瀉,胃痛等腸胃不適,嚴(yán)重誘發(fā)腸胃疾病。
要有良好的飲食習(xí)慣,和合理的作息時間,禁止吸煙和飲酒,不能喝咖啡和濃茶,平時多吃一些容易消化的食物,少吃辛辣油膩的食物,加強(qiáng)對胃黏膜的保護(hù),平時可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,增強(qiáng)免疫力。
番茄排骨湯
材料:小排500克、番茄250克、番茄醬40克。
制法
首選將排骨汆燙,然后再加入一定量的開水,將姜片、排骨、料酒一起放入。
待排骨爛熟時,再加入番茄、番茄醬、鹽,再燉上一會就可以了。
功效:能促進(jìn)胃液分泌,幫助消化,調(diào)整胃腸功能。
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