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時(shí)間：2016-05-10 12:38:27 編輯：本站整理 538
我們知道飲用飲料很容易發(fā)胖，但是有人卻說酸梅湯可以減肥，可以吸出體內(nèi)的油脂，這是真的嗎？酸梅湯可以減肥嗎？酸梅湯怎么減肥？
酸梅湯的主要原料是烏梅和山楂。其中烏梅是一種中草藥，用未成熟的青梅干燥后熏制而成，味酸、性溫，具有斂肺、開胃、生津、清熱、解毒、調(diào)中下氣等功效，是夏季不可多得的常用保健中草藥。
而山楂也具有重要的藥用價(jià)值，自古以來，就成為健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。山楂以果實(shí)作藥用，性微溫，味酸甘，入脾、胃、肝經(jīng)，有消食健胃、活血化淤、收斂止痢之功能。對肉積痰飲、痞滿吞酸、瀉痢腸風(fēng)、腰痛疝氣、產(chǎn)后兒枕痛、惡露不盡、小兒乳食停滯等，均有療效。
因?yàn)闉趺分泻胸S富的粗纖維和花青素，可以促使肌體加快新陳代謝，有效地排出脂肪和毒素，而山楂可以解肉食油膩之毒、減肥消脂，使得脾胃不會因消化過多油膩食物而負(fù)擔(dān)沉重。所以以它們?yōu)橹髁系乃崦窚统蔀橐环N受人喜愛的減肥飲品。它熱量極低，既能消食解酒，又可降低血脂，去除油膩。喝一杯酸梅湯就等于給自己的身體做了一次全方位的清潔工作。
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