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喝柿子醋能減肥嗎柿子醋的功效與作用

時(shí)間：2019-01-02 10:52:37 編輯：本站整理 295

柿子是大家都很熟悉的水果之一，柿子一般在秋季最為常見(jiàn)，柿子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，味道也很棒，能給我們帶來(lái)很多的好處，柿子醋是由柿子制作而成的。

喝柿子醋能減肥嗎

柿子醋是我國(guó)傳統(tǒng)的保健醋，具有止咳化痰、軟化血管、降血糖、降血壓、延緩衰老、美容養(yǎng)顏等多種作用，之前一直流行喝蘋(píng)果醋減肥，那么喝柿子醋能減肥嗎?

喝醋減肥原理：醋，所含氨基酸能干擾脂肪的合成，起到消耗身體脂肪的作用，又可以使糖、蛋白質(zhì)的新陳代謝順利進(jìn)行，故有輔助性的減肥效果。

喝柿子醋可以幫助減肥。柿子醋是由柿子和醋一起發(fā)酵而成的，其酸酸的味道可以促進(jìn)食物的消化，減少脂肪在體內(nèi)的堆積，而且柿子醋中含有的維生素C和纖維素也可以促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，排出體內(nèi)的各種毒素及有害物質(zhì)，從而幫助人們減肥。

喝柿子醋能減肥嗎柿子醋的功效與作用

柿子醋的功效與作用

1、解毒滅菌

一般的食用醋本身就有比較強(qiáng)效的殺菌作用，醋的酸度越高，殺菌能力越強(qiáng)。所以可以用柿子醋來(lái)清洗頑固皮廯或者泡腳治療腳氣，都可以看到神奇的效果。

2、平衡肌膚酸堿度

皮膚問(wèn)題是每個(gè)女性朋友都會(huì)關(guān)注的，干性皮膚和敏感肌的人往往酸堿度失衡，肌膚偏堿性。泡澡或者洗臉的時(shí)候兌一些柿子醋，可以舒緩肌膚，平衡肌膚的酸堿度，還可以去除皮膚雜質(zhì)。

喝柿子醋能減肥嗎柿子醋的功效與作用

3、養(yǎng)護(hù)頭皮

用柿子醋兌的水洗頭或者用毛巾沾濕后裹頭皮，可以利用柿子醋的酸度幫助有效的去除頭皮屑，治療頭皮瘙癢的問(wèn)題。同時(shí)柿子醋還可以刺激毛囊，讓頭發(fā)健康生長(zhǎng)。

4、治療結(jié)石

柿子醋不僅可以殺菌消炎，還可以治療結(jié)石類(lèi)的疾病，如胃腸道結(jié)石、膽結(jié)石、腎結(jié)石等，柿子醋可以起到化解消退的作用。

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5、美容養(yǎng)顏

柿子醋有活血化瘀，生肌嫩膚的作用，可以治療皮膚發(fā)黃、粗糙、青春痘、皺紋等皮膚癥狀，還可以一定程度的消退中老年斑，可謂美膚養(yǎng)顏的佳品。

6、促進(jìn)血液循環(huán)

柿子醋可以促進(jìn)血液循環(huán)、軟化血管。很多高血壓患者患病的主要原因就是血管阻塞不通，通過(guò)柿子醋可以暢通血管，降低血壓。

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7、解油瀝脂

人體中很多器官都不能承受過(guò)量的油脂，如人體油脂過(guò)高就會(huì)引發(fā)很多疾病，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響人體臟器的正常工作，柿子醋有溶血脂的作用，常食用柿子醋可以降低高血脂。

8、稀血消炎

粘稠的血液會(huì)讓人的血液流通不暢，還可能引發(fā)一些疾病，而這樣粘稠的血液遇柿子醋即會(huì)變稀。還有帶炎癥的胃腸粘膜和粘液遇柿子醋后也會(huì)被稀釋消失，然后柿子醋就可以直接接觸到胃腸的發(fā)炎創(chuàng)面，進(jìn)而起到殺菌消炎的作用。所以柿子醋還可以治療高血粘、腸胃炎等疾病。

喝柿子醋能減肥嗎柿子醋的功效與作用

柿子醋是什么

指一種用柿子釀造出來(lái)的醋。柿子醋能降低人體血糖、降低高血壓，對(duì)一些兒童喝特別適宜。老人喝甚至起到延緩人體衰老的作用。柿子醋還有美容養(yǎng)顏的功效，醋療對(duì)人的皮膚有柔和刺激作用，它能使小血管擴(kuò)張，增加皮膚血液循環(huán)，并能殺死皮膚表面的細(xì)菌，使皮膚細(xì)嫩、美白、紅潤(rùn)有光澤。柿子醋中含有大量醋酸及乳酸、琥珀酸、葡萄酸、蘋(píng)果酸、氨基酸，經(jīng)常飲用，可以有效地維持人體內(nèi)PH值的平衡，從而起到防癌抗癌的作用。

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食用柿子醋的禁忌

1、空腹不宜食用

柿子醋是酸度很高的食用醋，空腹的時(shí)候飲用柿子醋會(huì)刺激腸胃，導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，傷害胃壁。如果要飲用可以在飯后，因?yàn)槭磷哟卓梢源龠M(jìn)消化。

2、不宜飲用過(guò)量

雖然飲用柿子醋有治療疾病的效果，但是也不宜過(guò)量飲用，一般一個(gè)健康的成年人每天對(duì)可食用醋的攝取量在30毫升左右，量多也不可超過(guò)100毫升，而小孩、年長(zhǎng)者和體質(zhì)虛弱的人則需適量減少。

3、忌長(zhǎng)期直接飲用

柿子醋的酸度很高，如果長(zhǎng)期的直接飲用柿子醋，會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)被損壞，腐蝕牙齒，導(dǎo)致牙齒脫鈣。所以如果要飲醋也要先兌水稀釋后再喝，而且飲用后要漱口。

4、注意搭配禁忌

包括柿子醋在內(nèi)的食用醋不能與羊肉、海參、胡蘿卜、綠葉蔬菜搭配食用，因?yàn)榇讜?huì)破壞這些食物中某些營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，降低食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，尤其是羊肉甚至還會(huì)反應(yīng)生成對(duì)人體有害的物質(zhì)，所以要注意。