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時(shí)間:2022-02-19 10:55:15 編輯:5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
女足在獲得亞洲杯之后現(xiàn)在已經(jīng)回國(guó)隔離了,本來這時(shí)候是可以放松一下的,但是她們依然對(duì)自己要求嚴(yán)格在隔離的時(shí)候還在堅(jiān)持訓(xùn)練,一般足球的訓(xùn)練項(xiàng)目都有哪些的?
日前,有網(wǎng)友拍到中國(guó)女足在隔離情況下依舊堅(jiān)持訓(xùn)練,人民日?qǐng)?bào)發(fā)文稱贊這就是女足精神。中國(guó)女足在前段時(shí)間的亞洲杯上表現(xiàn)不俗,球隊(duì)一路過五關(guān)斬六將,拿到了久違的冠軍。鏗鏘玫瑰再次在亞洲足壇綻放,讓很多球迷都覺得非常欣喜,同時(shí)讓中國(guó)女足人氣和關(guān)注度居高不下。
球迷喜歡中國(guó)女足不僅是因?yàn)榍蜿?duì)在亞洲杯上拿到了冠軍,而且球隊(duì)在淘汰賽多次落后的情況下,還能完成驚天逆轉(zhuǎn),這種永不言棄的精神,讓大家都為之動(dòng)容。人民日?qǐng)?bào)這次發(fā)文點(diǎn)名稱贊女足,表示球隊(duì)在隔離情況下依然堅(jiān)持訓(xùn)練,就是女足精神的充分體現(xiàn)。
中國(guó)女足通過這次亞洲杯奪冠,重新收獲了球迷的關(guān)注和喜愛,同時(shí)贏得了多家贊助商的青睞。據(jù)一些媒體報(bào)道,現(xiàn)在很多廣告商都排著隊(duì)想贊助中國(guó)女足。中國(guó)女足踢完亞洲杯之后,未來還有亞運(yùn)會(huì)、世界杯、巴黎奧運(yùn)會(huì)預(yù)選賽要踢。這三項(xiàng)大賽屆時(shí)給廣告商帶來的曝光度,也是不言而喻的。
所以中國(guó)女足靠著努力和拼搏,就成為了廣告商的新寵兒,讓中國(guó)足壇掀起了女足熱。對(duì)此,有一部分理智球迷覺得中國(guó)女足要是在未來亞運(yùn)會(huì)上,沒有取得外界預(yù)期的成績(jī),屆時(shí)希望都能多一些寬容和支持。畢竟足球場(chǎng)上沒有常勝將軍,中國(guó)女足有高峰必然會(huì)有低谷。
正如同中國(guó)女足在東京奧運(yùn)會(huì)上表現(xiàn)不佳一樣,小組賽一場(chǎng)未贏出局。當(dāng)時(shí)媒體和部分球迷都是一邊倒的質(zhì)疑女足,讓姑娘們一度跟男足劃為了一個(gè)等號(hào)。好在,中國(guó)女足姑娘們非常爭(zhēng)氣,很快在比賽中迎來了爆發(fā),回?fù)袅饲蛎缘馁|(zhì)疑。希望中國(guó)女足未來在大賽的表現(xiàn)無論好壞,球迷都能一如既往地支持球隊(duì)。
足球隊(duì)訓(xùn)練內(nèi)容包括顛球技術(shù)、踢球技術(shù)、運(yùn)球技術(shù)、頭頂球技術(shù)、接球技術(shù)、假動(dòng)作、界外球、搶截球技術(shù)、守門員技術(shù)9個(gè)部分。
一般一場(chǎng)比賽為120分鐘
那就防守訓(xùn)練40分鐘就好了
至于進(jìn)攻的隊(duì)員一般只要20分鐘的激烈的訓(xùn)練就夠了但是必須保持每分每秒的是最佳的狀態(tài)面對(duì)
1.參加足球訓(xùn)練的青少年可以使肌肉纖維增粗并增加肌肉收縮力。足球不僅是一項(xiàng)全身性的體育活動(dòng),而且還能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng),骨骼密度增加,骨骼直徑增加和骨骼重量增加。
2.青少年定期參加足球訓(xùn)練將促進(jìn)他們的快速行動(dòng),廣闊的視野,快速的反應(yīng),食欲增強(qiáng),新陳代謝加快,身體抵抗力增強(qiáng),四肢發(fā)達(dá),頭腦靈活和肌肉發(fā)達(dá)。
3.為智力的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。足球不僅涉及戰(zhàn)斗的體力,戰(zhàn)斗技巧和戰(zhàn)斗戰(zhàn)術(shù),而且更重要的是,智力和心理學(xué)之間的競(jìng)爭(zhēng)在更高層次上也是如此。
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