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時(shí)間:2016-10-11 09:03:04 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 2967
黃鱔也叫鱔魚(yú),鱔魚(yú)的外形像蛇一樣,但是其實(shí)也是一種魚(yú)。鱔魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,吃起來(lái)極其的美味。那么,日常生活中,鱔魚(yú)怎么保存呢?可以放冰箱保存嗎?
鱔魚(yú)就是俗稱(chēng)的黃鱔,屬魚(yú)綱、合鰓目、合鰓科、黃鱔亞科。是一種魚(yú),身體像蛇,但沒(méi)有鱗,膚色有青、黃兩種,大的有二、三尺長(zhǎng)。喜歡安靜,一般靜臥在水底。
黃鱔營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。根據(jù)美國(guó)試驗(yàn)研究資料,經(jīng)常攝取卵磷脂,記憶力可以提高20%。故食用鱔魚(yú)肉有補(bǔ)腦健身的功效。它所含的特種物質(zhì)“鱔魚(yú)素”,有清熱解毒、涼血止痛、祛風(fēng)消腫、潤(rùn)腸止血、健脾等功效,能降低血糖和調(diào)節(jié)血糖,對(duì)痔瘡、糖尿病有較好的治療作用,加之所含脂肪極少,因而是糖尿病患者的理想食品。鱔魚(yú)含有的維生素A量高得驚人。維生素A可以增進(jìn)視力,促進(jìn)皮膜的新陳代謝。每1百克鱔魚(yú)肉中蛋白質(zhì)含量達(dá)17.2~18.8克,脂肪0.9~1.2克,鈣質(zhì)38毫克,磷150毫克,鐵1.6毫克;此外還含有硫胺素(維生素B1)、核黃素(B2)、尼克酸(維生素PP)、抗壞血酸(維生素C)等多種維生素。黃鱔不僅被當(dāng)作名菜用來(lái)款待客人,還能活運(yùn)出口,暢銷(xiāo)國(guó)外,更有冰凍鱔魚(yú)遠(yuǎn)銷(xiāo)美洲等地。黃鱔一年四季均產(chǎn),但以小暑前后者最佳,民間有“小暑黃鱔賽人參”的說(shuō)法。
黃鱔一般情況是不主張長(zhǎng)時(shí)間存放的,可以引起蛋白質(zhì)流失,做湯最好是新鮮的鱔魚(yú)比較好,殺死后的鱔魚(yú)如果吃不完放在冰箱里也能吃,建議放在冷凍室,保鮮期為5至7個(gè)月。
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