9

搜索熱詞：TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

• 12018口紅熱賣(mài)排行榜10強(qiáng) 十大最好用的口紅排行
• 2識(shí)貨上的鞋都是正品嗎 不能完全信任
• 3tf口紅是哪個(gè)國(guó)家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?
• 4charles keith是什么牌子？屬于什么檔次
• 5口紅保質(zhì)期一般多久？口紅保質(zhì)期過(guò)了能用嗎？
• 6胃在左邊還是右邊？胃在哪個(gè)位置圖
• 7豬各部位肉的名稱圖片全解
• 8巴沙魚(yú)到底能不能吃？吃巴沙魚(yú)有什么危害嗎
• 9dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？
• 10C位是什么意思？明星站C位是什么意思

當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療

孕婦能吃海參嗎？孕婦吃海參的好處

時(shí)間：2016-10-19 09:29:24 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 678

孕婦能吃海參嗎？孕婦是可以吃海參的哦！海參有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，孕婦吃不僅能滋補(bǔ)身體，對(duì)胎兒也有很多的好處呢！關(guān)于，孕婦能吃海參嗎？孕婦一天吃多少海參合適？孕婦吃海參的好處。小編來(lái)為您一一解答！

孕婦能吃海參嗎

孕婦是可以吃海參的。海參含有豐富的DHA，它是一種多價(jià)不飽和脂肪酸，是維持正常免疫的必須營(yíng)養(yǎng)位置，可提高免疫力，尤其是為胎兒腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育所必須。腦營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，DHA、膽堿、磷脂等是構(gòu)成大腦皮層神經(jīng)膜的重要物質(zhì)，是貯存與處理信息的重要結(jié)構(gòu)。DHA是人腦營(yíng)養(yǎng)必不可少的高度不飽和脂肪酸，能維護(hù)大腦細(xì)胞膜的完整性，并有促進(jìn)腦發(fā)育、提高記憶力的作用。

孕婦一天吃多少海參合適

備孕期一天一根小點(diǎn)的，孕中一天兩根，孕晚期兩天一根。直到小孩斷奶為止。吃過(guò)兩個(gè)月后可免疫力增強(qiáng)，精神充沛等。哺乳期婦女服用海參確實(shí)提高孩子的免疫力及智力，因?yàn)楹I(yíng)養(yǎng)成分較高，孕媽媽們?cè)谘a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)時(shí)一定要注意飲食的均衡。雖然孕婦吃海參有很多好處，但不意味著海參可以隨便吃或者多吃。買(mǎi)海參時(shí)不管是干海參還是即食海參，一定要選擇質(zhì)量好的純天然的野生海參，這是最好的保證。另外還要控制海參的量，海參本來(lái)就是大補(bǔ)食品，準(zhǔn)備懷孕前可以吃海參；三個(gè)月的時(shí)候,最好不要吃海參；三個(gè)月以后,可以每天吃一小個(gè)，或者每個(gè)星期吃兩三個(gè).不能吃的太多了，吃太多了營(yíng)養(yǎng)浪費(fèi)了不說(shuō)，還會(huì)有反作用。

孕婦吃海參的好處

1.海參有利于補(bǔ)血：懷孕期間的準(zhǔn)媽媽需要營(yíng)養(yǎng)比較大，需要補(bǔ)血，吃海參就滿足了這一要求。

2.吃海參會(huì)降低孕婦的感冒幾率：懷孕的時(shí)候是最怕感冒了，吃海參可以防止感冒。

3.吃海參可以調(diào)高幼兒的智力：孕婦吃海參可以提供孩子需要的DHA“腦白金”，它是維持正常免疫力必須的營(yíng)養(yǎng)。

4.可以提高免疫力：對(duì)胎兒腦神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育起到重要作用，促進(jìn)孩子智力發(fā)育，讓孩子更聰明。

5.海參可以抑制多種致病細(xì)菌的生長(zhǎng)，比如,發(fā)癬菌、毛霉菌、念珠菌、曲霉菌和毛滴蟲(chóng)等。

海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、海參含有較豐富的蛋白質(zhì)，較少的脂肪和膽固醇。

2、海參號(hào)稱“精氨酸大富翁”。含有8種人體自身不能合成的必需氨基酸，其中精氨酸、賴氨酸含量最為豐富。

3、參含有豐富的微量元素，尤其是鈣、釩、鈉、硒、鎂含量較高。海參所含的微量元素釩居各種食物之首，可以參與血液中鐵的運(yùn)輸，增強(qiáng)造血能力。

4、含有特殊的活性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，海參酸性粘多糖，海參皂甙(海參素、海參毒素)，海參脂質(zhì)，海參膠蛋白，?；撬岬?。

孕婦吃海參注意事項(xiàng)

1.懷孕后必須選擇食用好的海參，不要貪圖海參價(jià)格便宜去購(gòu)買(mǎi)食用有添加劑的劣質(zhì)海參。

2.有海產(chǎn)品過(guò)敏的先少量食用海參，連續(xù)一周沒(méi)癥狀就可以堅(jiān)持吃。

3.孕婦盡量不要空腹食用海參，最好是佐食一起食用。作為早餐，海參可以切碎熬粥，這樣的吃法不但可以讓早餐更加方便營(yíng)養(yǎng)，也更利于胃腸道對(duì)海參的吸收。

• 過(guò)敏體質(zhì)可以吃山藥嗎?過(guò)敏體質(zhì)吃什么調(diào)理
• 吃圣女果可以減肥嗎?圣女果減肥怎么吃好呢

網(wǎng)站首頁(yè)

返回欄目

相關(guān)文章

• 1

  油麥菜孕婦可以吃嗎 油麥菜對(duì)孕婦有什么好處

• 2

  吃桃子對(duì)孕婦的好處 吃桃子對(duì)胎兒有影響嗎

• 3

  桃子的皮可以吃嗎 桃子孕婦可以吃嗎

• 4

  巨峰葡萄孕婦血糖有點(diǎn)高可以吃嗎 孕婦吃葡萄的注意事項(xiàng)

• 5

  巨峰葡萄對(duì)孕婦有什么好處 巨峰葡萄對(duì)孕婦的價(jià)值

• 6

  用花露水拖地對(duì)孕婦有影響嗎 用花露水拖地對(duì)新生兒有影響嗎

• 7

  喉片孕婦能吃嗎 孕婦可以含咽喉片嗎

• 8

  打新冠疫苗會(huì)增強(qiáng)免疫力嗎 孕婦打新冠疫苗會(huì)引起流產(chǎn)嗎

熱門(mén)文章

• 

  豬各部位肉的名稱圖片全解

• 

  巴沙魚(yú)到底能不能吃？吃巴沙魚(yú)有什么危害嗎

• C位是什么意思？明星站C位是什么意思

• 腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？

• 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?

• 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕夠幾個(gè)人吃

• 蛋糕尺寸適合多少人？6寸的蛋糕4個(gè)人吃夠嗎？

• 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌

• 低糖水果有哪些？十大低糖水果排行榜

• 海螺怎樣吃才正確圖解？海螺哪里不能吃圖示

• 海螺哪個(gè)部位不能吃 海螺不能吃的部位圖解

• 麥飯石鍋有害嗎？麥飯石鍋的危害

• 糯米和江米是一種米嗎 東北圓糯米才叫江米

• 6寸蛋糕多大 6寸蛋糕直徑多少

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。

最熱標(biāo)簽

• 茶泡飯
• 百利甜酒
• 白蘭地
• 哈根達(dá)斯
• 瑪格麗特雞尾酒
• 炸牛奶
• 豆汁
• 牛肉面
• 麻辣香鍋
• 西瓜子
• 葵花籽
• 火腿吃法
• 多寶魚(yú)
• 龍利魚(yú)
• 海膽
• 金槍魚(yú)
• 龍井
• 百花蜜
• 螺螄粉好吃嗎
• 粉蒸肉做法

海參專(zhuān)題

• -1

  海參是白色的好還是黑色的好 白色的海參好還是黑色的海參好

• 春參和秋參的區(qū)別 春參與秋參怎么區(qū)分 0
• 1

  海參是春參好還是秋參好 春參和秋參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較

• 2

  海石花涼拌前要用開(kāi)水焯嗎 海石花怎么煮

• 3

  海膽怎么吃比較好 海膽生吃有寄生蟲(chóng)嗎

• 4

  即食海參有保質(zhì)期嗎 食用即食海參注意事項(xiàng)

• 5

  即食海參要煮嗎 即食海參怎么吃

• 6

  即食海參和干海參哪個(gè)好 即食海參和干海參區(qū)別

海鮮專(zhuān)題

• -1

  鮑魚(yú)吃了有哪些好處 鮑魚(yú)吃多了會(huì)有什么壞處

• 章魚(yú)怎么去腥味 章魚(yú)要煮多久才熟 0
• 1

  章魚(yú)怎么清洗處理 章魚(yú)如何做好吃

• 2

  章魚(yú)生吃有寄生蟲(chóng)嗎 章魚(yú)生吃怎么處理

• 3

  章魚(yú)和魷魚(yú)是一種魚(yú)嗎 章魚(yú)和魷魚(yú)有什么區(qū)別

• 4

  海虹是青口貝嗎 海虹是動(dòng)物還是植物

• 5

  海虹什么季節(jié)吃 海虹怎么清洗

• 6

  假期去海邊不要食用海虹 海虹有毒嗎

孕婦吃什么專(zhuān)題

• -1

  糯米孕婦可以吃嗎 糯米孕婦血糖高可以吃嗎

• 孕吐嚴(yán)重吃什么可以緩解 孕吐是懷孕多久才會(huì)有 0
• 1

  葉酸片什么時(shí)候吃最好備孕 葉酸吃到懷孕幾個(gè)月最好

• 2

  孕婦可以吃荔枝嗎 孕婦吃荔枝對(duì)胎兒有什么影響

• 3

  孕期吃什么可以排毒素 孕期吃什么促進(jìn)胎兒發(fā)育

• 4

  孕婦吃核桃真的能給胎兒補(bǔ)腦嗎 孕婦什么時(shí)間吃核桃對(duì)胎兒好

• 5

  木瓜孕婦可以吃嗎 木瓜孕婦吃了有什么好處

• 6

  孕期不能吃什么東西 孕期吃什么對(duì)寶寶好

精選文章

• 

  吃桃子對(duì)胃有影響嗎 胃不好可以吃桃嗎

• 

  巨峰葡萄的熱量高嗎 巨峰葡萄的含糖量是多少

• 

  蝦滑做出來(lái)為何沒(méi)彈性 蝦滑做出來(lái)太稀能用面粉嗎

• 

  巨峰葡萄是涼性還是熱性 巨峰葡萄是哪里產(chǎn)的

• 

  百香果吃籽還是吃皮 百香果是酸的還是甜的

• 

  桃子對(duì)血糖影響大不大 血糖高可以吃桃嗎

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買(mǎi)什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來(lái)月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號(hào) tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識(shí)科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺(jué)會(huì)有不同嗎？
• 月經(jīng)長(zhǎng)痘痘怎么辦？為什么來(lái)月經(jīng)長(zhǎng)痘痘

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會(huì)變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無(wú)力怎么辦？長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽(tīng)？
• 備孕成功經(jīng)驗(yàn)分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？