時間：2016-01-06 08:26:04 編輯：本站整理 714
小寒節(jié)氣吃什么？女性吃鴿子蛋有助于滋陰補腎，調理氣血，男性吃鴿子蛋能壯陽提神，補充營養(yǎng)，鴿子蛋的營養(yǎng)價值還是相當?shù)目陀^的，下面就讓我們一起來看看鴿子蛋的具體內容吧。
| 冬至節(jié)氣養(yǎng)生食材和藥材大全 | |||
| 豬肉—滑潤肌膚 | 帶魚—祛風治血 | 鴿子蛋—滋陰補腎,改善細胞活性 | |
| 生姜—促進食欲 | 胡椒—解毒,光潔皮膚 | 肉桂—通經,抗菌抗輻射 | 冬蟲夏草—有效抗癌 |
| 何首烏—抗衰老護發(fā) | 小寒養(yǎng)生食譜大全 | ||
鴿蛋具有益精氣、助陽提神，解瘡毒的作用，能治療陽瘺。并對腎虛所致的腰膝酸軟，疲乏無力，心悸失眠等癥有效。
能解孕婦胎毒：對生完孩子的女人特別好，鴿子肉跟鴿蛋還能促進傷口的愈合及減輕傷口的疼痛。
鴿蛋對女人特別滋補，是滋陰補腎之佳品，更是被稱為“動物人參”。
鴿蛋所含營養(yǎng)成分能改善血液循環(huán)、增加血色素、清熱解毒，增加面部紅潤有貧血、月經不調、氣血不足的女性常吃鴿蛋，不但可以治愈疾病，還會使人精力旺盛，容光煥發(fā)。
鴿蛋具有補肝腎、豐肌膚諸的作用，能全面補充營養(yǎng)。
色澤瑩白，搖晃無聲為好。
放于冰箱冷藏。
①老年人、兒童、體虛、貧血者的理想營養(yǎng)食品。
②由于脂肪含量較低，適合高脂血癥患者食用。
③在麻疹流行期間，讓小兒每日食兩枚煮熟的鴿蛋，既可預防麻疹又有解毒功效。
食積胃熱者、性欲旺盛者及孕婦不宜食。
主料：鴿蛋10個、干黑木耳15克、豬肉100克、
輔料：胡蘿卜100克、姜適量、大蔥適量、洋蔥適量、青椒適量、食油1勺、鹽適量、胡椒適量、
做法：
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