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時(shí)間:2016-11-15 14:24:29 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 926
平菇含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,相對(duì)于其它的菌類(lèi)食品,平菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有過(guò)之而無(wú)不及。那么,吃平菇的好處究竟有哪些呢?平菇怎么做最好吃呢?
它們均具有滋補(bǔ)、降壓、降脂、抗癌的功效。草菇能降血壓,促進(jìn)傷口愈合,增強(qiáng)機(jī)體抗病能力,抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)。平菇有增強(qiáng)人體免疫力、抑制細(xì)胞病毒的作用,是心血管病、肥胖病患者的理想食品。[5]
韭黃能增加體力,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),對(duì)于增進(jìn)食欲和防治消化不良有療效,此外還具有解毒作用。平菇具有增強(qiáng)人體免疫力、降脂、抑制病毒的作用,是心血管病、肥胖癥患者的理想食品。
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