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吃什么東西可以防止掉頭發(fā) 谷物養(yǎng)發(fā)粥護(hù)理頭皮

時(shí)間：2016-02-04 10:39:11 編輯：本站整理 422

寒冷的冬季不僅皮膚干燥，頭皮也不健康，缺乏光澤的頭發(fā)分岔打結(jié)，掉發(fā)的份量也讓人擔(dān)心起來(lái)。平時(shí)護(hù)發(fā)總是想到護(hù)發(fā)乳、潤(rùn)發(fā)乳等各種美發(fā)用品，或是上美容院做頭皮護(hù)理，其實(shí)，頭發(fā)養(yǎng)護(hù)不單只可從外用保養(yǎng)下手，煮碗日本料理專家推薦的滋養(yǎng)身體谷物粥，還能護(hù)理頭皮、促進(jìn)新陳代謝，從里到外修復(fù)頭發(fā)的損傷，預(yù)防掉發(fā)！

吃什么東西可以防止掉頭發(fā) 谷物養(yǎng)發(fā)粥護(hù)理頭皮

養(yǎng)發(fā)關(guān)鍵在修復(fù)頭皮

養(yǎng)發(fā)關(guān)鍵在修復(fù)頭皮揮別打結(jié)、掉發(fā)與白發(fā) ，頭皮是養(yǎng)發(fā)的最大關(guān)鍵，頭皮不健康，連帶的會(huì)使得頭發(fā)干枯打結(jié)、脫落，色度變淡，久而久之甚至?xí)沟冒l(fā)量減少。定期上美容院做頭皮護(hù)理、使用護(hù)發(fā)乳等化學(xué)產(chǎn)品，都是損傷造成后的補(bǔ)救措施，其實(shí)透過(guò)食補(bǔ)，也能提供頭皮細(xì)胞所需的養(yǎng)分。日本料理研究家澁谷梨絵傳授的養(yǎng)發(fā)粥，能促進(jìn)新陳代謝、修護(hù)日曬損傷，并且預(yù)防掉發(fā)。?

三養(yǎng)發(fā)谷物修護(hù)護(hù)理頭發(fā)?

頭皮護(hù)理：小米

頭皮平時(shí)無(wú)法防曬，如果沒有時(shí)時(shí)撐傘的習(xí)慣，長(zhǎng)期受到太陽(yáng)曝曬，紫外線會(huì)造成兩大損傷，一是從角質(zhì)層破壞，造成頭發(fā)干燥，二是破壞黑色素成分，使得黑發(fā)的黑色素流失，顏色變淺。小米含有豐富的水溶性維生素泛酸，能促進(jìn)皮膚與黏膜新陳代謝，對(duì)於日曬與皮膚干燥的損傷具有修護(hù)的效果。?