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時(shí)間：2017-05-15 13:24:51 編輯：本站整理 529
菊花很多人都知道可以泡茶，具有清熱解毒的功效，但是菊花腦是不是菊花很多人都說(shuō)不清楚了。那么，菊花腦就是菊花嗎？菊花腦怎么吃？
菊花腦為菊科菊屬草本野菊花的近緣植物，有小葉菊花腦和大葉菊花腦兩種，以大葉者品質(zhì)為佳。菊花腦是民間餐桌上最常見(jiàn)的菜肴，尤其是菊花腦雞蛋湯是夏日防暑清火的佳品。菊花腦不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，且有清熱解毒，調(diào)中開(kāi)胃，降血壓之功效，是一種很有開(kāi)發(fā)前景的野生蔬菜。菊花腦除含有蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外，還含有黃酮類(lèi)和揮發(fā)油，有特殊芳香味，食之涼爽清口?？梢猿词?、涼拌或煮湯。
菊花腦香菇蛋湯的做法
1.菊花腦洗凈，香菇洗凈。
2.鍋中水燒開(kāi)加少許鹽，放入菊花腦焯燙過(guò)涼備用。
3.炒鍋倒油爆香蔥姜倒入香菇丁翻炒。
4.把炒過(guò)的香菇丁倒入砂鍋中，加水煮開(kāi)。
5.淋入水淀粉使湯汁濃稠
6.加入鹽和胡椒粉調(diào)味。
7.放入焯燙過(guò)的菊花腦。
8.煮開(kāi)淋入蛋液。
9.淋入香油攪拌均勻關(guān)火。
菊花腦是炎熱高溫季節(jié)做湯菜用的重要綠葉菜類(lèi)之一，含有黃酮類(lèi)和揮發(fā)油，有特殊芳香味，食之涼爽清口?？梢猿词场霭杌蛑鬁?，且有清熱解毒，調(diào)中開(kāi)胃，降血壓之功效，是一種很有開(kāi)發(fā)前景的野生蔬菜。
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