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櫻桃不能和什么一起吃?吃櫻桃有5大好處

時間:2017-05-23 13:57:31 編輯:5號網(wǎng)-linyin 1450

櫻桃作為早春第一果,不僅僅是顏值擔(dān)當(dāng),味道也很甘甜可口。不僅如此,櫻桃的功效和作用也是很大的,但是吃櫻桃的時候,也要注意一些飲食禁忌哦~

櫻桃—早春第一果

櫻桃成熟期早,有“早春第一果”的美譽。櫻桃色澤紅艷光潔,玲瓏如瑪瑙寶石一樣,大如彈丸,小似珠璣,水汪汪,亮晶晶,非常誘人。櫻桃不僅顏色艷麗,而且味道甘美、營養(yǎng)豐富。它既含碳水化合物、蛋白質(zhì),也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量,每百克高達5.9毫克,比蘋果、桔子、梨高20至30倍。

櫻桃不能和什么一起吃?吃櫻桃有5大好處

中醫(yī)認(rèn)為,櫻桃全身皆可入藥,具有很大的藥用價值。

別名:又名鶯桃、含桃、荊桃、朱櫻、朱果、櫻珠。

櫻桃不能和什么一起吃

櫻桃的相克食物:黃瓜、胡蘿卜、動物肝臟、楊梅

櫻桃+黃瓜: 破壞維生素C,失去營養(yǎng)價值

櫻桃+胡蘿卜: 降低各自原有的營養(yǎng)價值

櫻桃+動物肝臟: 同食會失去維生素C原有價值

櫻桃+楊梅: 同食使人上火

櫻桃不能和什么一起吃?吃櫻桃有5大好處

吃櫻桃的禁忌

1、胖子不能多吃櫻桃

櫻桃性溫?zé)?,吃多了容易上火,普通人每天?0顆即可,但是胖子、肚子太大的、舌苔厚膩的,就更不能多吃了。

2、口腔潰瘍最好不吃

中醫(yī)講,櫻桃性熱而易生濕,所以如果你已經(jīng)上火了,得了口腔潰瘍、癤腫、痔瘡之類的,或者虛熱咳嗽,就不應(yīng)該吃櫻桃了,不然會更嚴(yán)重。

櫻桃不能和什么一起吃?吃櫻桃有5大好處

3、小孩不要吃太多櫻桃

家長們不能因為櫻桃好吃,就給自己的小孩吃太多,因為櫻桃性溫?zé)?,小孩屬于純陽之體,櫻桃吃太多了很容易發(fā)熱病的。

4、支氣管炎的也別吃

如果是得了肺結(jié)核、慢性支氣管炎與支氣管擴張等,也不要吃櫻桃。

櫻桃不能和什么一起吃?吃櫻桃有5大好處

5、不要空腹吃櫻桃

因為你空腹的時候,胃酸分泌就會增加,胃酸與櫻桃中的果膠質(zhì)和可溶性物質(zhì)相結(jié)合,會生成難于溶解的沉淀物,就會引起消化不良或腹瀉等。

6、腎不大好的也不要吃

因為櫻桃中含鉀量較高,每100克含鉀258毫克,有腎病的人,當(dāng)腎功能正常時可以少吃點,但是一定記住在腎功能失常少尿的時候不能再吃了。

推薦幾道櫻桃保健食譜

櫻桃甜湯:鮮櫻桃2000克,白糖1000克。櫻桃洗凈,加水煎煮20分鐘后,再加白糖繼熬一、二沸后停火備用。每日服30~40克。此湯具有促進血液再生的功效,可用于輔助治療缺鐵性貧血。櫻桃不能和什么一起吃?吃櫻桃有5大好處

相關(guān)人群及注意事項:

1、消化不良者、癱瘓、風(fēng)濕腰腿痛者、體質(zhì)虛弱、面色無華者適宜食用。

2、櫻桃屬熱性,患熱性病及喘咳者不宜食用。

3、櫻桃仁含氰甙,水解產(chǎn)生氰氫酸,誤食可能出現(xiàn)中毒癥狀。

4、有潰瘍癥狀者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。

5、櫻桃含鉀量高不可輕視的,每100克含鉀258毫克,對于有腎病患者可不是一個小數(shù)字。腎病患者如果腎臟調(diào)節(jié)水分和電解質(zhì)的功能喪失,病人就會發(fā)生少尿和水腫。少尿時,由于排鉀減少可有鉀潴留,如果患者食用過多的櫻桃,患者就會出現(xiàn)高血鉀。當(dāng)血鉀>6.5毫摩爾/升時,即可導(dǎo)致患者的心臟在數(shù)秒至數(shù)分鐘內(nèi)停止跳動。因此,高血鉀可以說是慢性腎病的“隱形殺手”。

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