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時(shí)間:2017-06-07 13:43:50 編輯:本站整理 304
很多時(shí)候,我們吃的食物也是一種天然不添加的護(hù)膚品,比如馬鈴薯。那么,馬鈴薯能去痘印嗎?馬鈴薯可以祛痘???
馬鈴薯可以去痘?。∫话隳贻p的皮膚油脂分泌旺盛,臉上長(zhǎng)有痘痘,用棉花有點(diǎn)新鮮馬鈴薯汁涂抹患處 可以消除痘痕。
因?yàn)轳R鈴薯片敷臉可以淡化色素,加上臉部按摩刺激血液循環(huán),加速皮膚新陳代謝,不僅能去痘印還能去斑止癢,減少疲勞感。
馬鈴薯含還有豐富的維生素B1、B2、B6、和維生素B6和其他維生素B和大量的高質(zhì)量的纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪、和高質(zhì)量的營(yíng)養(yǎng)元素,其中的種種,對(duì)于我們來(lái)說(shuō),要保持皮膚有很好的療效,而且還可以抗衰老、瘦身!
可以配合其他的療法,一起作用,效果更好,比如外涂維生素E,多吃蔬菜水果,多吃維生素,也可以吃21金維他。使用莓多酚,能修復(fù)皮損,有效提高細(xì)胞活性,促進(jìn)細(xì)胞再生功能,從而修復(fù)缺損的真皮層。
1、清潔面部
2、準(zhǔn)備新鮮馬鈴薯一只,并將馬鈴薯去皮;
教您如何用馬鈴薯輔助祛痘的方法
3、將馬鈴薯切成非常薄的片,可以用我們平常削水果皮用的削皮刀,至于能切成多薄,還是要看你自己的技術(shù)水平;
馬鈴薯具有抗衰老的功效。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素。
馬鈴薯含有豐富的膳食纖維,有資料表示,其含量與蘋(píng)果一樣多。因此胃腸對(duì)馬鈴薯的吸收較慢,食用馬鈴薯后,停留在腸道中的時(shí)間比米飯長(zhǎng)的多,所以更具有飽腹感,同時(shí)還能幫助帶走一些油脂和垃圾,具有一定的通便排毒作用。
馬鈴薯是碳水化合物,但是其含量?jī)H是同等重量大米的1/4左右。研究表明,馬鈴薯中的淀粉是一種抗性淀粉,具有縮小脂肪細(xì)胞的作用。同時(shí),馬鈴薯幾乎不含脂肪,100g馬鈴薯脂肪含量?jī)H為0.2g。
馬鈴薯是非常好的高鉀低鈉食品,很適合水腫型肥胖者食用,加上其鉀含量豐富,幾乎是蔬菜中最高的,所以還具有瘦腿的功效。
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