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火龍果和梨怎么一起吃？補(bǔ)充膳食纖維

時(shí)間：2017-06-20 16:58:51 編輯：5號(hào)網(wǎng)-linyin 3278

在我們平時(shí)的日常生活中有很多人都會(huì)經(jīng)常吃火龍果和梨子，這兩者都是很常見(jiàn)的水果，火龍果和梨都富有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，那么火龍果和梨怎么一起吃？補(bǔ)充膳食纖維。

火龍果和梨怎么一起吃

火龍果和梨子是能夠一起吃的，兩者并不會(huì)相克。火龍果能夠緩解咳嗽、氣喘，也能夠刺激腸胃蠕動(dòng)、通便排毒;而梨子能夠清肺潤(rùn)燥、解決你煩渴的煩惱。兩者同食效果更佳。

火龍果梨子汁

首先準(zhǔn)備一個(gè)火龍果和兩顆梨子。然后分別將火龍果和梨子清洗干凈，去皮、切成小塊，然后一起放進(jìn)榨汁機(jī)里面，加入適量的水，榨汁飲用即可，味道十分不錯(cuò)，下圖就是做好的火龍果梨子汁呢。

火龍果和梨怎么一起吃？補(bǔ)充膳食纖維

溫馨提示：

為了方便榨汁，最好梨子和火龍果要切成盡可能小的小丁，這樣能夠?qū)⑺鼈兇虻酶浞?。最好加入些許的溫水一起打，注意水不能太燙，以免破壞營(yíng)養(yǎng)成分，還可以根據(jù)口味加入其它食材調(diào)味。

梨不能和什么一起吃

1、梨+開(kāi)水：致腹瀉

梨性甘寒冷利，吃梨喝開(kāi)水，必致腹瀉，這是因?yàn)橐焕湟粺岽碳つc道的緣故?！侗静菥V目》中記載：“梨甘寒，多食成冷痢?！庇帧岸嗍沉钊撕形??！彼砸患啥嗍?，二忌與油膩之物同食，三忌冷熱雜進(jìn)。

2、梨+蟹：影響腸胃消化

在《飲膳正要》中有“柿梨不可與蟹同食”的說(shuō)法。梨味甘微酸性寒，《名醫(yī)別錄》記載：“梨性冷利，多食損人，故俗謂之快果?！蓖瑫r(shí)，在民間有食梨喝開(kāi)水，可致腹瀉之說(shuō)。由于梨性寒涼，蟹亦冷利，二者同食，傷人腸胃。

3、梨+鵝肉：損傷脾胃

鵝肉與鴨梨不可同食，同食產(chǎn)生不良生化反應(yīng)，損傷脾胃，傷及腎臟，容易使人生熱病發(fā)燒。

4、梨+白蘿卜：影響甲狀腺

蘿卜與梨相克。蘿卜與含有大量植物色素的梨、葡萄等水果一起食用，經(jīng)胃、腸道消化分解后，可產(chǎn)生抑制甲狀腺作用的物質(zhì)，誘發(fā)甲狀腺腫。

5、梨+羊肉：腹脹肚痛

羊肉與梨相克，梨中的一些酶可將羊肉的酵素分解，阻礙消化，造成消化不良、腹脹肚痛等癥。

火龍果不能和什么一起吃

火龍果不能和牛奶同吃

火龍果含有較高的維生素C，紅心的更含有大量的花青素，這兩種成分都是屬于強(qiáng)氧化性的物質(zhì)，而牛奶的主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是蛋白質(zhì)，和火龍果一起食用會(huì)引起牛奶的變質(zhì)，形成絡(luò)合物，不易消化吸收，不僅會(huì)降低彼此的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還可引起消化不良。嚴(yán)重的話還會(huì)產(chǎn)生蛋白質(zhì)沉降，引起中毒。建議兩者間隔半個(gè)小時(shí)以上，分開(kāi)食用。

火龍果不能和香蕉同吃

很多人喜歡用火龍果榨汁或做成沙拉食用，這時(shí)會(huì)選擇添加其他的水果。但是，火龍果不適合和香蕉一起榨汁或做成沙拉同食，香蕉和火龍果一樣都是屬于寒涼性的水果，并且香蕉還具有潤(rùn)腸通便的功效，兩種一起食用容易引起腹瀉。

火龍果不能和寒性食物同吃

火龍果不適合與很多寒性食物一起食用。一起食用容易導(dǎo)致脾胃虛寒，影響消化，嚴(yán)重時(shí)還可出現(xiàn)腹瀉、腹痛、腹脹等不適癥。