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芭蕉能和酸奶一起吃嗎?酸奶可以和芭蕉一起吃嗎

時間:2017-06-21 14:01:33 編輯:本站整理 835

夏天天氣炎熱,很多人都喜歡自制水果沙拉,而配料最常見的就是酸奶了。那么,芭蕉能和酸奶一起吃嗎?酸奶可以和芭蕉一起吃嗎?

芭蕉能和酸奶一起吃嗎

芭蕉配酸奶能吃,食物不相克。

如果想豐富酸奶的口味,不妨自己在家添加,果料、果醬、果漿都是經(jīng)過多道工藝加工的,其天然性當然不如新鮮的水果,如果想增加酸奶的口味,不妨自己在家把水果切塊后放進酸奶。

芭蕉能和酸奶一起吃嗎?酸奶可以和芭蕉一起吃嗎

酸奶可以和芭蕉一起吃嗎

芭蕉性溫和,又有很好的抗菌效果。對常見呼吸系統(tǒng)疾病的致病菌大多有抑制效果。

酸奶美容養(yǎng)顏,調(diào)節(jié)腸道平衡——看起來沒有沖突。

不過如果你胃寒又攝入大量芭蕉和涼的酸奶,很可能造成腹瀉,它們都有整腸通便的效果,不要空腹吃。

酸奶不能和什么一起吃

芭蕉能和酸奶一起吃嗎?酸奶可以和芭蕉一起吃嗎

1、香蕉

香蕉營養(yǎng)豐富,對改善心腦血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃,香蕉和酸牛奶同食易產(chǎn)生致癌物。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人,喝了剛從冰箱拿出來的酸奶,再加上促進腸道蠕動的“滑腸”食品香蕉,更容易發(fā)生腹痛腹瀉的問題。

2、黃豆

酸牛奶含豐富的鈣質(zhì),黃豆所含的化學(xué)成份影響鈣的消化吸收。所以酸奶最好不要和黃豆一起吃。

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3、藥物

有些藥物不能與酸奶同服,這些藥物包括胃藥、抗生素、鐵劑和降糖藥等。有些人習(xí)慣用稀粥、飲料、甚至酸奶當水服藥,這也應(yīng)當盡量避免。如果喝酸奶較多,胃腸道會更偏酸性,包衣片、腸溶片等劑型藥物的包衣層可能被破壞,影響療效。因此,建議服用這些藥物期間,最好將服藥與喝酸奶的時間隔開2小時以上。

4、火腿

常常吃三明治搭配優(yōu)酪乳當早餐的人要小心,三明治中的火腿、培根等和乳酸飲料(含有機酸)一起食用,容易致癌。為了保存香腸、火腿、培根、臘肉等加工肉制品,食品制造商會添加硝酸鹽來防止食物腐敗及肉毒桿菌生長。當硝酸鹽碰上有機酸(乳酸、檸檬酸、酒石酸、蘋果酸等)時,會轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N致癌物質(zhì)亞硝胺。因此,吃含有硝酸鹽的食物前后1小時不宜飲酸奶。

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