歡迎您,來到5號(hào)網(wǎng)!

5號(hào)網(wǎng)首頁(yè)|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療

薺菜能和菠菜一起吃嗎?薺菜可以和菠菜同吃嗎?

時(shí)間:2016-03-28 15:12:21 編輯:本站整理 1337

薺菜和菠菜都是鮮嫩可口的蔬菜,春天吃薺菜與菠菜能降火降燥,并且還具有美白養(yǎng)顏的功效。那么薺菜能和菠菜一起吃嗎?薺菜可以和菠菜同吃嗎?

薺菜能和菠菜一起吃嗎?薺菜可以和菠菜同吃?.png

薺菜能和菠菜一起吃嗎

美食專家陳女士介紹薺菜是能和菠菜一起吃的,薺菜和菠菜水分充足,并且它們一起吃能夠清熱降火,非常適合炎熱干燥時(shí)吃。

菠菜不能和什么一起吃

1.與黃瓜:菠菜中的維生素C會(huì)被黃瓜中的分解酶破壞

2.與豆腐:菠菜中的草酸與豆腐中的鈣形成草酸鈣,使人體的鈣無法吸收

3.與鱔魚:同食會(huì)導(dǎo)致腹瀉

4.與韭菜:二者同食有滑腸作用,易引起腹瀉

5.不能和牛奶一起吃:同食會(huì)引起痢疾,菠菜等含草酸較多的蔬果,會(huì)與鈣結(jié)合成不溶性的沉淀,影響牛奶中鈣質(zhì)的吸收。

6.不能和乳酪一起吃:菠菜與乳酪相克,乳酪所含的化學(xué)成分會(huì)影響菠菜中豐富的鈣質(zhì)的吸收。

7.不能和蜂蜜一起吃:每當(dāng)菠菜遇上蜂蜜,不僅口味有點(diǎn)怪,而且還會(huì)引起心痛。

怎么選購(gòu)新鮮的菠菜

選購(gòu)菠菜時(shí),看其是否色澤濃綠,根部是否為紅色,這樣的菠菜較好。

選擇較嫩的菠菜,表現(xiàn)為莖葉不老、無抽苔開花等,不要購(gòu)買存在黃色枯萎葉子的菠菜。

若發(fā)現(xiàn)菠菜葉子出現(xiàn)局部暗黃、變色等現(xiàn)象,不要選購(gòu)。

選購(gòu)葉子厚度較大的菠菜,用手托住根部能夠伸張開來的菠菜較好,適合購(gòu)買。

選擇葉子較大的菠菜,其葉面較寬,葉柄較短為最好。

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告