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時間：2017-10-11 14:40:23 編輯：lulu 1703
注重養(yǎng)生的朋友一定知道養(yǎng)生除了調(diào)整好自己的生活作息習慣，個人飲食方面也是要著重注意下的，好的飲食習慣能帶給身體很多好處，那么韭菜是熱性還是涼性？酸韭菜腌制方法。
熱性韭菜，屬百合科多年生草本植物，以種子和葉等入藥。具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效，又名起陽草。韭菜性味：味甘、辛，性溫，無毒。
原料：韭菜500克精鹽100克
1、將鮮韭菜洗凈，放入清水中浸泡1小時。
2、將浸泡后的韭菜撈出，瀝凈水分，然后一層鹽一層韭菜放入瓷缸內(nèi)，鹽腌2天(每天翻攪2次)。
3、取出腌好的韭菜稍加揉搓后，再放入盛有鹽水的瓷缸內(nèi)浸泡(預先將1000毫升冷水注入瓷缸內(nèi))5天即成。
產(chǎn)品特點：根白葉綠，味鮮清香，既可炒食，又可涼拌。
一個月,從第7天起至20幾天時含有亞硝酸鹽,這是致癌物,過了后就慢慢消失了,所以要一個月后才能吃。
韭菜，又名壯陽草。韭菜中蛋白質、脂肪、碳水化合物含量較高，尤其維生素含量豐富且全面，鈣、磷、鐵等礦物質亦很豐富。韭菜的營養(yǎng)價值有許多韭菜的營養(yǎng)價值。
韭菜含有生物堿、皂貳，有溫補肝腎、固精壯陽作用，腰膝酸冷、遺尿滑精等癥效果很好。由干韭菜中含粗纖維較多，不易被腸胃消化，胃腸潰瘍者不宜食用。
堿性。
韭菜具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效，又名起陽草。韭菜根味辛，性溫;入肝、胃、腎經(jīng)。
有溫中開胃、行氣活血、補腎助陽、散瘀的功效。韭菜葉味甘、辛、咸，性溫，入肝、胃、腎經(jīng)。溫中行氣，散瘀解毒。韭菜種子味辛、咸、性溫，入肝、腎經(jīng)。補肝腎，暖腰膝，壯陽固精。全韭可補腎益胃，充肺氣，散瘀行滯，安五臟，行氣血，止汗固澀，干呃逆。主治陽痿、早泄、遺精、多尿、腹中冷痛、胃中虛熱、泄瀉、白濁、經(jīng)閉、白帶、腰膝痛和產(chǎn)后出血等病癥。
1.適宜便秘、產(chǎn)后乳汁不足女性、寒性體質等人群;
2.便秘者建議多吃，因為韭菜含有大量的膳食纖維，能改善腸道，潤腸通便。
3.如果吃多的話，會導致輕微腹瀉。
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