歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2017-10-16 10:00:58 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 2938
奶油泡芙里面含有奶油，奶油是一種容易發(fā)胖的食物，平時不建議多吃，尤其是肥胖的人群。那么，奶油泡芙熱量高嗎？吃奶油泡芙長胖嗎？
營養(yǎng)素含量(每100克)
熱量(大卡)272.68
碳水化合物(克)21.64
脂肪(克)16.74
蛋白質(zhì)(克)8.54
纖維素(克)1.13
1個奶油泡芙(60.0克)164大卡
1個（大）奶油泡芙(200.0克)545大卡
1個（小）奶油泡芙(20.0克)55大卡
標(biāo)準(zhǔn)(100克)273大卡
泡芙里有奶油是高的脂肪高熱量的食物，吃多了肯定會胖的!
泡芙中含有奶油，奶油具有很高的熱量和高脂肪。每百克奶油的熱量是879.00千卡，脂肪含量為97.00克。
患有冠心病、高血壓、糖尿病，動脈硬化的人不要吃奶油。另外，孕婦和肥胖者盡量少吃，甚至不吃。
喝茶有助于降脂和消化.茶葉中的咖啡堿,維生素B1,維生素C都能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在體內(nèi)積滯。當(dāng)然了，泡芙美味可口，讓人愛不釋口，其中含奶油量比較高，其中的膽固醇是人體組織細(xì)胞的重要成分，是合成膽汁和某些激素的重要原料，偶爾吃一次，對身體沒有危害。但是，吃的過多易引起脂肪堆積，對人體不利。如果，每天食用，建議不超過30g。
會的。
泡芙里面含有大量人造奶油，長期食用不僅會增加血脂，而且還會增加肝臟負(fù)擔(dān)--也就是通常所說的“上火”。
另外泡芙屬于高熱量食品，里面脂肪含量特別高，會增加皮脂腺的分泌，會引起痘痘的滋生，對預(yù)防和治療都很不利。
所以從預(yù)防痘痘角度和健康角度出發(fā)，要盡量少食用高熱量高脂肪的食品。
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。