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時間：2017-11-01 14:32:35 編輯：lulu 684
牛奶的營養(yǎng)很豐富，食用價值很高，很多人經(jīng)常喝牛奶，現(xiàn)在市面上的牛奶種類很多，選擇合適的牛奶是關鍵，那么芋頭和牛奶怎么吃最好？過期的牛奶有什么用？
芋頭牛奶冰
食材：芋頭，牛奶，冰糖，冰塊。
做法：
1.芋頭削皮洗凈，切小塊。
2.滾水煮半小時，加入2瓢冰糖，(因為做濃縮還要加牛奶或冰水等，所以煮的時候糖可以多加一點。)
3.做冰沙可以干些，做成飲品可以水加多一點(煮干了也沒關系)。
4.冰塊2小碗，牛奶1小碗，撈干的芋頭1小碗，進果汁機打成泥就是一杯可口又消暑的冰沙了.
牛奶燉芋頭
食材：牛奶，芋頭，冰糖，黑糖。
做法：
1.把洗凈的芋頭切塊，塊稍微大點兒。
2.芋頭，冰糖一起放入鍋中，水沒過芋頭，我用的是電燉鍋，大約燉了2個小時，燉出來的芋頭比較甜。
3.燉好的芋頭加入牛奶，和一小勺的黑糖，也可以不放的。不過個人覺得放了味道會更好些。
擦拭皮鞋
先用刷子刷掉鞋面上的污垢，再用紗布醮上過期發(fā)酸的牛奶均勻的涂抹在鞋面上，等干了以后用干布擦拭，鞋面可光亮如新，還能防止皮面干裂。
擦拭地板
把過期發(fā)酸的牛奶用清水稀釋，然后灑在地板上用拖把擦拭,地板可光亮如新。
除去衣服上的墨跡
先用清水把衣服清洗一下,再倒入過期發(fā)酸的牛奶輕輕搓洗,可除去衣服上的墨跡。
澆花
如果過期牛奶已經(jīng)有了明顯的酸腐味，這時可以用它來澆花。為了避免不好的味道擴散，可以在花土中間挖一個小坑，把牛奶埋進去。
擦拭皮制家具
如果過期牛奶已經(jīng)有少量沉淀,但是氣味并沒有改變，可以用它來擦拭皮制家具，使其恢復光澤，還可以修復細小的裂痕。
保養(yǎng)頭發(fā)
牛奶不要扔，不僅能趕走頭皮屑，還能保養(yǎng)頭發(fā)。如果有鮮奶最好，不僅能去除頭皮屑，還能恢復頭皮的彈性。
芋頭和牛奶都含有豐富的蛋白質(zhì)，牛奶含有的是動物蛋白，大部分是酪蛋白，而芋頭含有的是植物蛋白，其中以粘液蛋白營養(yǎng)價值最高，一起食用能起到蛋白質(zhì)互補，提供更加全面的氨基酸，并且牛奶中含有一定的蛋白質(zhì)分解酶，對芋頭中的蛋白質(zhì)的消化吸收也有促進作用，還有芋頭是高淀粉食物，還能減少牛奶蛋白直接能量代謝，提高牛奶營養(yǎng)價值。
芋頭和牛奶不能大量食用。
芋頭和牛奶都屬于產(chǎn)氣食物，這兩中食物單獨食用產(chǎn)氣功能都很強，在一起吃時若是吃太多容易出現(xiàn)腹脹、打嗝等消化不良癥。對胃腸的影響很大。
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