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時間：2017-12-27 16:30:09 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 4737
在我們平時的日常生活中有很多人都非常喜歡吃梨子，梨子是很常見的一種水果，梨子的味道非常甜，很多人喜歡把梨子榨汁喝，那么梨和什么榨汁好喝？梨子最適宜于秋季和冬季吃。
梨和橙子
營養(yǎng)會更全面,梨含有大量水分而橙子含有大量維C,一起榨汁不錯的搭配。
梨和胡蘿卜
可以解決小孩不喜歡吃蔬菜的難題，也是現(xiàn)在果蔬汁挺流行方法。
梨子和香蕉榨汁
香蕉富含鉀和鎂，鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣，鎂則具有消除疲勞的效果。糖尿病患者進食香蕉可使尿糖相對降低，故對緩解病情也大有益處。所以梨和香蕉榨汁有一定的藥用價值。
梨和蘋果
兩者含有大量的維生素，并且不會互相排斥，另外，蘋果屬溫性，梨屬涼性，一塊吃會減緩梨的涼性，不會傷身體?？梢酝瑫r榨汁，但要去除梨核和蘋果核，沒有副作用。
膳食纖維
梨富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館里的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發(fā)便秘。而飯后吃梨，能促進胃腸蠕動，使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出，避免便秘。
潤燥消風(fēng)
梨具有潤燥消風(fēng)的功效，在氣候干燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時干咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解干燥。
多種維生素
梨含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。
降低血壓
梨具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常吃梨大有益處。
腎臟排泄尿酸
梨有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。
幫助消化
梨能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養(yǎng)。
潤肺清燥
梨味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用，因此對喉干燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
梨有白梨、沙梨、秋子梨、西洋梨等的果實，多分布在華北、東北、西北及長江流域各省。8～9月間果實成熟時采收。梨含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，多種維生素等，具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱、促進食欲，幫助消化的功效，具有潤燥消風(fēng)、醒酒解毒等功效，有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養(yǎng)。 煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。所以梨最適宜于秋季和冬季吃。
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