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食療 中醫(yī) 四季 保健 食療 人群 運(yùn)動(dòng) 兩性 心理 測(cè)試
快到過(guò)年了許多家里都準(zhǔn)備了臘魚(yú)臘肉，這些美食如何制作成為經(jīng)典的美味料理呢？臘肉和土豆就能制作成為美味的飲食哦，那么到底是什么美食呢？讓我們一起來(lái)看看吧。...【詳情】
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2016-01-27
蝦仁蒸蛋很多家長(zhǎng)都會(huì)第一個(gè)想到的是自己的孩子，有的出生了好幾個(gè)月的寶寶就開(kāi)始吃這吃那了，那么蝦仁蒸蛋寶寶能吃嗎？蝦仁蒸蛋怎么制作的呢？成人也是能吃的哦，一道不錯(cuò)的美味營(yíng)養(yǎng)早餐。...【詳情】
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2016-01-27
天氣寒冷怎么御寒?喝甜酒釀促進(jìn)血液循環(huán)
寒冷的天氣保暖是很重要的，如何保暖成為了大家關(guān)注的話題，營(yíng)養(yǎng)師表示，天氣寒冷不妨喝喝甜酒來(lái)驅(qū)寒，讓你的身體保持溫暖的體溫，不再是冰冷的手腳了。...【詳情】
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2016-01-26
每天必須喝8杯水為什么呢?營(yíng)養(yǎng)專家來(lái)解答
每人每天要喝多少水才行？喝多了水會(huì)怎么樣呢？聽(tīng)說(shuō)喝水因人而異，有的人需要多補(bǔ)水，有些人只能喝那么多，這是有原因的，讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)營(yíng)養(yǎng)專家的分析吧。...【詳情】
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2016-01-26
痛風(fēng)到底有多痛可能很多人都并不是很了解，這里有位患者根據(jù)自己的經(jīng)歷說(shuō)出了自己對(duì)于痛風(fēng)的痛進(jìn)行等級(jí)劃分，同時(shí)痛風(fēng)期可以吃些什么呢，這里給大家推薦的黑豆與苦瓜堪稱痛風(fēng)黃金食物。...【詳情】
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2016-01-26
?秋天以白補(bǔ)肺，冬天以黑養(yǎng)腎。人體五臟運(yùn)行與季節(jié)、顏色都有相關(guān)，冬天正是利用黑色食物養(yǎng)腎美容的好時(shí)節(jié)！黑色雖然不似其他顏色鮮艷，但在養(yǎng)生美容上卻有著極其驚人的功效。無(wú)論是可以滋陰活血的黑米還是排脂減肥的黑木耳，若是希望趁著冬天好好進(jìn)行體內(nèi)保養(yǎng)，多吃黑色食物就對(duì)了！...【詳情】
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2016-01-26
肥胖、血脂異常、 血糖 代謝異常（胰島素抗性）、高血壓合并稱為：”新陳代謝癥候群”，會(huì)造成一連串的發(fā)炎反應(yīng)，并發(fā)血脂異常與血壓增高，最后造成動(dòng)脈粥狀硬化，也會(huì)增加心肌梗塞、腦中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)、罹患糖尿病機(jī)會(huì)上升。形成新陳代謝癥候群的原因與長(zhǎng)期不正常的生活型態(tài)有關(guān)，包括不正確的飲食、缺乏規(guī)律運(yùn)動(dòng)、異常肥胖。且心血管疾病在目前...【詳情】
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2016-01-26
快到方寒假了，孩子總是睡到中午才起床，直接略過(guò)了早餐緩解，這樣對(duì)他們的身體有危害嗎？想讓孩子身體健康營(yíng)養(yǎng)早餐是必不可少的，想要增強(qiáng)孩子吃營(yíng)養(yǎng)早餐的習(xí)慣從這里開(kāi)始吧。...【詳情】
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2016-01-26
隨著女性年齡增長(zhǎng)，體內(nèi)的女性荷爾蒙分泌液會(huì)隨之減少，更年期癥狀也就隨之而來(lái)，情緒波動(dòng)，皮膚干癢等，如果能有效的緩解這樣的癥狀呢？大豆有效果？真的嗎？來(lái)看看吧。...【詳情】
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2016-01-26
由于生活壓力的緊張，每天都是忙碌著工作，使自己的體力迅速下降，皮膚也隨之變的不好，怎么樣才能解決這樣的情況呢？營(yíng)養(yǎng)師建議：每天至少喝3杯水能有效的改善你的氣色。...【詳情】
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2016-01-26
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