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時(shí)間：2019-01-08 11:39:06 編輯：本站整理 491
巴旦木有一些壯陽(yáng)的效果，具體體現(xiàn)在巴旦木懟男性有生精固精的作用，所以說(shuō)男性可以適當(dāng)吃一些巴旦木。
巴旦木是新疆著名的特產(chǎn)，具有開(kāi)胃健腦，活血，明目益腎，潤(rùn)肺等功效。對(duì)男性具有生精固精，壯陽(yáng)等作用。對(duì)于女性，有補(bǔ)血，不各種礦物質(zhì)作用。
減肥者一天吃巴旦木最多不要超過(guò)5顆，巴旦木熱量高，多吃會(huì)發(fā)胖。一天不超過(guò)5顆的話，大概熱量在100大卡左右，對(duì)長(zhǎng)胖的影響可能不會(huì)很大。而且，控制在這個(gè)量，對(duì)減肥更好。
巴旦木不能和狗肉一起吃
巴旦木不能和狗肉一起吃，因?yàn)榘偷┠局懈缓鞍踪|(zhì)與油脂，是一種比較油膩的食材，而狗肉性大熱，兩者一起食用，會(huì)損傷脾胃，出現(xiàn)消化不良或者腹痛，對(duì)身體健康不利。
巴旦木不能和板栗一起吃
巴旦木含油脂量較高，容易引起腹瀉，板栗吃多了也會(huì)引起腹瀉，所以二者不能同吃。板栗與巴旦木一起食用時(shí)，會(huì)更加重胃部負(fù)擔(dān)，不易消化而且會(huì)引發(fā)胃痛，時(shí)間久了會(huì)轉(zhuǎn)化成胃炎或者胃潰瘍。所以，需注意二者不宜搭配同食。
巴旦木不能和豬肝一起吃
巴旦木和豬肝也不能一起吃，因?yàn)榘偷┠局械牡鞍踪|(zhì)會(huì)和豬肝中的一些營(yíng)養(yǎng)成分之間產(chǎn)生反應(yīng)，反應(yīng)以后會(huì)轉(zhuǎn)化成人體難以吸收的物質(zhì)，讓巴旦木的營(yíng)養(yǎng)成分流失，影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收和利用。另外，巴旦木中的巴旦木苷在遇到豬肝以后活性也會(huì)增加，它是一種對(duì)身體健康不利的成分，如果人體吸收數(shù)量過(guò)大，就會(huì)出現(xiàn)多種不身體不適，對(duì)健康不利。
巴旦木不能和豬肉一起吃
巴旦木與豬肉同食，易引起腹痛，腹瀉，有損身體元?dú)?。所以，杏仁和豬肉不要同吃。同樣，也不要和豬蹄、豬筒骨同吃，否則易引起肚子痛。
1)健康體質(zhì)平和質(zhì)，氣虛體質(zhì)，氣郁體質(zhì)，陽(yáng)虛體質(zhì)，瘀血體質(zhì);
2)痛風(fēng)，高脂血癥，甲狀腺疾病，呼吸系統(tǒng)疾病，婦科疾病，皮膚性病，神經(jīng)性疾病;
3)高溫環(huán)境作業(yè)人群，接觸電離輻射人員，接觸化學(xué)毒素人員，運(yùn)動(dòng)員，宇航員;
4)濕熱體質(zhì)，痰濕體質(zhì)，特稟體質(zhì)，陰虛體質(zhì)。
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