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時間：2016-06-21 19:11:13 編輯：本站整理 1628
俗話講"富人喝參湯，窮人喝粥油"，這說明粥油和人參一樣，具有大補(bǔ)元?dú)獾淖饔?。人參湯大補(bǔ)元?dú)獾⒎侨巳诉m合。
因為人參不能隨便補(bǔ)，補(bǔ)人參需要咨詢專業(yè)中醫(yī)。但粥油不同，它是藥食同源的食物。
大米、小米均味甘性平,具有補(bǔ)中益氣、健脾和胃的作用。它沒有任何禁忌,人人能吃,不受體質(zhì)條件所限。公眾號脈脈養(yǎng)生只做最新最專業(yè)的養(yǎng)生知識。
中醫(yī)認(rèn)為先天不足，脾胃不合的人喝粥油健脾、胃虛不受補(bǔ)的人喝粥油，可以補(bǔ)精益氣，起到溫補(bǔ)的功效。
病后體弱者、產(chǎn)婦、患有慢性胃腸炎的人經(jīng)常會感到元?dú)獠蛔?，喝粥油能補(bǔ)益元?dú)?、增?qiáng)體力，可促進(jìn)身體早日康復(fù)。
老年人不同程度地存在著腎精不足的問題，如果常喝粥油，可以起到補(bǔ)益腎精、益壽延年的效果。
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