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九望苔亞麻油怎么樣?九望苔亞麻油試用報告

時間:2016-07-01 10:35:00 編輯:本站整理 390

九望苔亞麻油怎么樣?九望苔亞麻油試用報告

九望苔亞麻油試用報告

--包裝很好,很貼心。在參加試用這個九望苔亞麻油時,早就聽過食用亞麻油對身體有益處,可以防止脂肪堆積,降低膽固醇,可以炒菜拌菜。在小孩喝的酸奶中加一點,沒想到孩子說好喝,晚上炒了一個番茄炒蛋,味道也非常好,明天在試一下做拌涼菜,哈哈,一定要像爸媽推薦一下,換一下食用油,嘗嘗亞麻油的美味。

--包裝盒內(nèi)部包裝太好了 ,正好把瓶子包起來,包裝見過的也不算少了,還是第一次看到這樣的內(nèi)包裝 32個贊 上網(wǎng)查了一下,亞麻籽油對健康很有幫助,亞麻籽在中國屬于傳統(tǒng)的油料作物,只是身在深山無人識,現(xiàn)在人們知道了它價值。亞麻分為油用亞麻,油纖兼用亞麻和纖維用亞麻,東北三省產(chǎn)的亞麻用于紡織,如我們常見的亞麻麻墊或亞麻服裝。油用亞麻主要產(chǎn)自內(nèi)蒙古中西部,山西北部,河北張家口,甘肅會寧等地區(qū),此處的亞麻油當(dāng)?shù)赜址Q胡麻油,主要是由于是古時漢朝張騫出使傳入我國。中醫(yī)藥研究表明內(nèi)蒙輝騰席勒高寒地區(qū)所產(chǎn)的亞麻籽為最好。亞麻籽油含有豐富的a-亞麻酸亞麻酸,是補充亞麻酸的好方法。

最后給廠家提點建議,包裝瓶用塑料的個人感覺有點和亞麻籽油不配,呵呵 正好現(xiàn)在天氣熱,等下班了用亞麻籽油調(diào)兩個涼菜,喝點冰鎮(zhèn)啤酒 爽

注意事項

1高溫炒菜

很多人炒菜時喜歡用高溫爆炒,習(xí)慣于等到鍋里的油冒煙了才炒菜,這種做法是不科學(xué)的。高溫油不但會破壞食物的營養(yǎng)成分,還會產(chǎn)生一些過氧化物和致癌物質(zhì)。建議先把鍋燒熱,再倒油,這時就可以炒菜了,不用等到油冒煙。

2不吃植物性食用油,或者不吃動物油

如果沒有油,就會造成體內(nèi)維生素的缺乏,以及必需脂肪酸的缺乏,影響人體的健康。一味強調(diào)只吃植物油,不吃動物油,也是不行的。在一定的劑量下,動物油(飽和脂肪酸)對人體是有益的。

3長期只吃單一品種的油

一般家庭還很難做到炒什么菜用什么油[5],但我們建議最好還是幾種油交替搭配食用,或一段時間用一種油,下一段時間換另一種油,因為很少有一種油可以解決所有油脂需要的問題。

4血脂不正常的人群或體重不正常的人群,用油沒有什么不一樣的

對于血脂不正常的人群或體重不正常的特殊人群來說,我們更強調(diào)的是選擇植物油中的高單不飽和脂肪酸。在用油的量上,也要有所控制。血脂、體重正常的人總用油量應(yīng)控制在每天不超過25克,多不飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸基本上各占一半。而老年人、血脂異常的人群、肥胖的人群、肥胖相關(guān)疾病的人群或者有肥胖家史的人群,他們每天每人的用油量要更低,甚至要降到20克。

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