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孫楊被禁賽4年3個月退役 游泳時耳朵進水可用哪種方法排出

時間:2021-08-09 09:56:14 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 3

游泳是我們大家很多人都接觸過的一項運動,同時我們也都認識孫楊,是我國的游泳運動員,但他卻因禁賽錯過了此次奧運會,那么孫楊被禁賽4年3個月退役?游泳時耳朵進水可用哪種方法排出?

孫楊被禁賽4年3個月退役

北京時間8月8日,奧運會閉幕式這一天,孫楊和劉建宏連線首次直播,這也是孫楊在被禁賽4年之后,首次在直播中亮相。劉建宏問孫楊巴黎奧運會能否復出,孫楊表示:“從我自己來說,從我家里人來說,這是很難選擇的。我能走到今天,絕非偶然,是我多年努力的回報?!睂O楊直言現(xiàn)在仍然在堅持游泳,談到自己的近況,孫楊坦言:從身體都有調(diào)整,自己的狀態(tài)都有健康的保持,現(xiàn)在在堅持一定量的訓練,這次奧運會換個角度去享受,同時還有自己在上體的學業(yè)。當劉建宏提問到退役計劃時,孫楊開始不停地用紙巾擦淚,“其實,應該說從去年就有了這個想法,不管是什么時間離開泳池,都會有這么一天?!?/p>

孫楊被禁賽4年3個月退役 游泳時耳朵進水可用哪種方法排出

游泳時耳朵進水可用哪種方法排出

1、單足跳躍法。單足跳躍法指的就是將進水的那只耳朵朝下,跳躍幾次,借用重力即可將耳朵里面的水甩出來。如果跳躍的同時,輕輕拉扯耳朵,將進水的耳道拉直的話,可以讓水更容易從耳道流出。單足跳躍法簡單方便,見效很快,安全又不會對耳朵造成任何傷害,是一種很實用的處理耳朵進水的方法。

2、用棉棒吸水。使用質(zhì)地柔軟的棉棒,最好將棉棒頭部棉花拉扯至蓬松狀態(tài),然后輕輕深入耳道內(nèi)部將水吸出來。使用棉棒吸水的時候動作一定要輕柔,不可莽撞用力,以免給耳朵造成一些不必要的傷害。

3、引水法。引水法指的就是將是進水的耳朵朝上,朝著進水的耳朵灌水,隨后讓灌滿水的耳朵迅速朝下,這樣一來原本進入耳朵里面的水就會隨著后面灌入的水一起流出來,達到引水的目的。但是使用這種方法的時候需要注意兩點,一是灌水的速度不可太快,二是灌滿水后耳朵朝下的速度一定要快,否則可能達不到效果。

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孫楊為什么被禁賽

飛檢要求當事人在一個小時內(nèi)完成這次檢測,而孫楊并沒有在規(guī)定時間里完成,而且在這期間頻繁去廁所,這些都是不符合規(guī)定的。其次是孫楊完成尿檢和血檢樣本的采集后,并沒有讓主檢官帶走樣本。如果主檢官帶走的采集邪惡樣本,可能就沒有之后的事情了,但是孫楊打了一個電話后,以質(zhì)疑檢查人員資質(zhì)為由拒絕他們帶走采集的樣本,然后被WADA告上國際體育仲裁法庭。然后就到了庭審現(xiàn)場,孫楊團隊在庭審中的表現(xiàn)可謂是在災難,很多陳述都是答非所問,而且在庭審上的表現(xiàn)也很不專業(yè),再加上自己的盲目樂觀,最終導致庭審失利而被禁賽八年,于是就造成了目前的局面。

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游泳減肥效果好嗎?

游泳是能夠減肥的。減肥科學有效的方式,就是增加熱量的消耗,減少熱量的攝入,使消耗的熱量多于攝入的熱量,逐漸的消耗體內(nèi)脂肪,達到減肥的目的。游泳是一項全身性高強度的運動,可消耗掉很多的熱量。另外,水的溫度要比空氣溫度低。身體的熱傳導可丟失更多的熱量。因為游泳消耗的熱量多,所以游泳減肥的效果要比其他的運動減肥更好一些。選擇任何運動減肥,都要達到一定的運動量,使消耗的熱量大于攝入的熱量,才能達到減肥的目的。減肥過程中,即使運動鍛煉消耗掉一定的熱量,如果不控制飲食。攝入的熱量大于運動消耗的熱量,也不能達到減肥的效果。所以游泳減肥的同時,也應控制飲食,使攝入的熱量少于消耗的熱量,達到減肥的目的

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