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騎自行車會(huì)損傷半月板嗎騎自行車會(huì)損傷膝蓋嗎

時(shí)間：2021-08-24 16:53:38 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 2

騎自行車可以鍛煉身體，增強(qiáng)腿部力量，但是長(zhǎng)期騎自行車也會(huì)對(duì)身體有些損害。騎自行車會(huì)對(duì)半月板造成損傷嗎？騎自行車會(huì)不會(huì)損傷膝蓋呢？

騎自行車會(huì)損傷半月板嗎

長(zhǎng)時(shí)間騎自行車會(huì)容易導(dǎo)致半月板出現(xiàn)損傷，而且還會(huì)導(dǎo)致半月板壞死。主要是由于騎自行車經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致膝蓋出現(xiàn)彎曲的癥狀，而導(dǎo)致半月板受壓而引起損傷?？梢耘宕髯o(hù)膝來(lái)保護(hù)關(guān)節(jié)，平常不要長(zhǎng)時(shí)間的騎自行車，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)疼痛，可以服用非甾體類止痛藥進(jìn)行治療，聽(tīng)從醫(yī)生的建議服用藥物。

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騎自行車會(huì)損傷膝蓋嗎

騎自行車對(duì)膝關(guān)節(jié)是有一定損傷的，但只要控制在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間內(nèi)和正確的姿勢(shì)，不僅沒(méi)有危害，反而有增加肌肉力量、改善血液循環(huán)等好處。如果騎自行車后感覺(jué)膝關(guān)節(jié)及周圍組織無(wú)任何不適感，同時(shí)大腿力量充足，可以繼續(xù)騎行。如果膝關(guān)節(jié)本身有炎癥或是騎行后膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅腫、脹痛，說(shuō)明這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有損傷膝關(guān)節(jié)、半月板及前后交叉韌帶的可能，建議避免這類運(yùn)動(dòng)。

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騎自行車對(duì)腰椎好嗎

騎自行車對(duì)腰椎有一定的好處，只是腰椎受壓不均勻，雖然騎車的時(shí)候身體會(huì)有些前傾，但是重量還是壓在腰椎上。建議保護(hù)腰椎，多運(yùn)動(dòng)，多做些腰部功能鍛煉，避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐久站，彎腰，不要過(guò)于勞累。

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騎自行車對(duì)前列腺好嗎

如果長(zhǎng)期騎自行車，那么對(duì)前列腺確實(shí)不好，因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致前列腺充血、水腫。從而導(dǎo)致前列腺發(fā)炎。經(jīng)常騎車者最好不要喝酒，不要熬夜，不要吸煙，以免加重前列腺充血癥狀。長(zhǎng)時(shí)間騎車后，可進(jìn)行熱水坐浴，以促使局部血液循環(huán)。如前列腺有早期輕度炎癥表現(xiàn)，應(yīng)暫停騎車，如癥狀較為明顯，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服抗生素進(jìn)行治療，多喝水，不要久坐。