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時(shí)間：2017-01-13 15:28:04 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 945
1、把檸檬表面的蠟用鹽磨掉，之后鹽水泡10分鐘，自然晾干，或用廚房餐巾紙擦干表面水分。
2、檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3、擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)(早上或者是下午3-4點(diǎn)皮膚缺水時(shí)飲用效果最好)
法。
1、檸檬一定要帶皮，切片一定要薄，因?yàn)槠さ牟糠趾慄S酮更高，可能比檸檬果肉更值得泡，檸檬精油也主要在皮里面，薄切則檸檬皮中的香氣成分容易泡出來(lái)。檸檬皮，包括其他柑橘皮，都含有一些苦味的類黃酮物質(zhì)，比如橙皮甙、柚皮甙之類，但它們也都是有益成分。有一點(diǎn)淡淡的苦味，和酸味。
2、最好冷藏保存，建議15天內(nèi)飲用完，都是沒有添加的東西，保質(zhì)期短。沒有冰箱的話，建議一周內(nèi)喝完。
3、取用的時(shí)候要用開水燙過的勺子，免得沾染細(xì)菌，使檸檬蜜腐敗。
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