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楊枝甘露孕婦可以吃嗎？孕婦能吃楊枝甘露嗎？

時(shí)間：2017-06-06 13:31:48 編輯：本站整理 5069

夏天因?yàn)樘鞖庋谉岷芏嗳顺霈F(xiàn)厭食癥的表現(xiàn)，不喜歡主食反而更喜歡涼面或是一些甜品楊枝甘露，甚至有一些孕婦也在吃。那么，楊枝甘露孕婦可以吃嗎？孕婦能吃楊枝甘露嗎？

楊枝甘露孕婦可以吃嗎

孕婦可以吃楊枝甘露，孕期不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。合理的飲食，保持良好的心情，增加全面的營(yíng)養(yǎng)。注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲。不要喝酒咖啡，戒煙，不要接觸有毒物質(zhì)。

楊枝甘露孕婦可以吃嗎？孕婦能吃楊枝甘露嗎？

懷孕初期飲食原則

大多數(shù)懷孕女性在早期都會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的孕吐反應(yīng)。孕吐反應(yīng)輕的準(zhǔn)媽媽偶爾惡心嘔吐，幾天出現(xiàn)一次。一部分反應(yīng)強(qiáng)烈的準(zhǔn)媽媽?zhuān)允裁赐率裁?，不吃也吐，并且嘔吐時(shí)間也不再限于早晨，而是“隨時(shí)隨地都在吐”。懷孕初期飲食上要注意以下原則：

1、選擇促進(jìn)食欲的食物。

多數(shù)早孕女性食欲下降或口味改變，無(wú)論是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕媽的喜好，不要忌口太多，目的是讓孕媽能獲得充足的營(yíng)養(yǎng)供給。

2、選擇容易消化的食物。

如粥、面包干、饅頭、餅干、甘薯等，可減少?lài)I吐。

3、想吃就吃，少食多餐。

特別是妊娠反應(yīng)較重的孕媽?zhuān)灰心嘤谶M(jìn)食時(shí)間，只要想吃就吃。比如睡前和早起時(shí)，坐在床上吃幾塊餅干、面包等點(diǎn)心，可以減輕嘔吐，增加進(jìn)食量。

4、每天補(bǔ)充葉酸400-600微克。

楊枝甘露孕婦可以吃嗎？孕婦能吃楊枝甘露嗎？

胎兒在孕媽子宮內(nèi)著床，神經(jīng)管就開(kāi)始分化發(fā)育，為避免胎兒神經(jīng)管畸形，備孕女性在計(jì)劃妊娠時(shí)，就要開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，這一點(diǎn)特別重要。葉酸攝入不足對(duì)妊娠有多種負(fù)面影響，包括出生低體重、胎盤(pán)早剝和神經(jīng)管畸形。

5、妊娠劇吐嚴(yán)重，甚至完全不能進(jìn)食時(shí)，需要靜脈補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。