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時(shí)間:2016-03-28 16:42:45 編輯:本站整理 910
紫菜不僅味道鮮美,而且含有多種維生素,被人們稱(chēng)為神仙菜。4月份是吃薺菜的最佳時(shí)期,吃貨總會(huì)想出多種類(lèi)型的食材搭配。那么薺菜能和紫菜一起吃嗎?薺菜可以和紫菜同食嗎?
美食專(zhuān)家介紹薺菜是能夠和紫菜一起吃的,薺菜和紫菜一起做湯非常的美味,可以清熱去火,非常的適合春季食用。
紫菜之所以是紫色的,是因?yàn)樽喜酥泻幸环N叫做藻紅素的特殊色素蛋白。藻紅素可以溶解到水里。并且,這種色素蛋白并不穩(wěn)定,特別是遇熱容易分解。所以,我們?cè)谥鬁珪r(shí),失去藻紅素的紫菜就褪去了它們?cè)械淖仙?/p>
不過(guò),在脫去藻紅素之后,紫菜沒(méi)有變成無(wú)色透明,而是變成綠色了。這是因?yàn)?,除了藻紅素,紫菜中還含有葉綠素、胡蘿卜素和葉黃素等色素。在它們中間,葉綠素的含量最高。取代了藻紅素位置的葉綠素就將紫菜葉片“變成”綠色的了。當(dāng)然,這些綠色色素同菠菜、油菜、小白菜這些常見(jiàn)蔬菜中的葉綠素是一樣的,自然也不會(huì)有什么毒性。
那些長(zhǎng)期儲(chǔ)存的紫菜,會(huì)因?yàn)樵寮t素逐漸降解而變成綠色,也是正常的現(xiàn)象,不會(huì)因此變得有毒。實(shí)際上,在自然情況下,甚至?xí)幸恍┳喜税l(fā)生遺傳突變,部分或完全丟失藻紅素,變成綠色的紫菜了。
1.預(yù)防甲狀腺腫大:可用于治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”,紫菜有軟堅(jiān)散結(jié)功能,對(duì)其他郁結(jié)積塊也有用途。
2.促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育:富含膽堿和鈣、鐵、能增強(qiáng)記憶、治療婦幼貧血、促進(jìn)骨骼、牙齒的生長(zhǎng)和保健;含有一定量的甘露醇,可作為治療水腫的輔助食品。
3.預(yù)防腫瘤:紫菜的有效成分對(duì)艾氏癌的抑制率53.2%,有助于腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。
4.提高免疫功能:紫菜所含的多糖具有明顯增強(qiáng)細(xì)胞免疫和體液免疫功能,可促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化,提高機(jī)體的免疫力。
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