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男人吃海參有什么好處？海參男人吃怎么處理？

時(shí)間：2017-09-28 12:45:54 編輯：5號(hào)網(wǎng)-linyin 1403

海參是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的海洋生物。男女老少都可以把海參作為補(bǔ)品來(lái)食用。今天小編給大家介紹一下男人吃海參的好處有哪些，以及具體怎么做才能讓男人吃海參發(fā)揮最大的效果。一起來(lái)學(xué)習(xí)吧~

男人吃海參的好處

補(bǔ)腎壯陽(yáng)

海鮮性溫，堪稱(chēng)補(bǔ)腎壯陽(yáng)之佳品，男性腎虛引起的羸弱消瘦，夢(mèng)遺陽(yáng)萎，小便頻數(shù)，腰膝酸軟，遺尿，遺精，性機(jī)能減退者經(jīng)常食用海參，能起到較好的食療功效。

男人吃海參有什么好處？海參男人吃怎么處理？

改善睡眠

食用干海參有助于改善睡眠，海參中含有的精氨酸含量比其他生物都高，對(duì)神經(jīng)衰弱有特殊療效，而海參中的?；撬?，賴(lài)氨酸，煙酸等元素對(duì)緩解大腦疲勞，增強(qiáng)記憶力有重要功效。

延緩衰老

海參中所含的硫酸軟骨素可以抑制肌肉的老化，膠原蛋白，精氨酸，磷酸，煙酸等元素有助于消除疲勞，防止皮膚衰老，而且精氨酸還能促成人體細(xì)胞再生和機(jī)體修復(fù)能力。

抗疲勞

海參中含有大量的酸性粘多糖，精氨酸，有調(diào)節(jié)機(jī)體功能和抗疲勞的作用，所含的?；撬?，鉀，鎳，煙酸等營(yíng)養(yǎng)成分有助于快速消除疲勞，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)。

男人吃海參有什么好處？海參男人吃怎么處理？

海洋偉哥--海參

刺參所含的鋅、酸性粘多糖、海參素等活性物質(zhì)，具有提高勃起力的作用，有抑制排卵和刺激宮縮作用，能改善腦、性腺神經(jīng)功能傳導(dǎo)作用，延緩性腺衰老，增加性欲要求。刺參中含有的精氨酸最豐富，號(hào)稱(chēng)"大富翁"。精氨酸是男性精細(xì)胞的主要成分。

在韓國(guó)、日本非常盛行用海參補(bǔ)腎。食用海參補(bǔ)腎秘袂在于按療程連續(xù)食用，連續(xù)食用6天以上，每天早晨空腹食用效果最佳

男人吃海參的吃法

隨著生活節(jié)奏的日益加快，很多人身體都出現(xiàn)亞健康的狀況。工作壓力大，飲食不規(guī)律，還有缺乏鍛煉都給身體造成了一定的損傷，而男人，就會(huì)出現(xiàn)尷尬的腎透支。

而腎透支的到底怎么辦?吃藥嗎?當(dāng)然不!是藥三分毒，就算補(bǔ)好了腎，也會(huì)給身體留下其他隱患。因此，最好的方式，就是采用食補(bǔ)進(jìn)行調(diào)理。而最好的食補(bǔ)選擇，自然非海參莫屬!

海參，富含五十多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，結(jié)構(gòu)均衡利于吸收，并且有“精氨酸大富翁”和“海洋偉哥”的稱(chēng)號(hào)，同時(shí)也是為數(shù)不多的藥食同源食物，在食補(bǔ)方面具有不可替代的作用，在補(bǔ)腎方面，更是擁有無(wú)可超越的效果。

因此，“腎”體透支了，要想把透支的腎補(bǔ)回來(lái)，就選海參，這樣不僅能把透支的腎補(bǔ)回來(lái)，還能品嘗到這些海參美味!

紅燜海參

男人吃海參有什么好處？海參男人吃怎么處理？

紅燜海參

原料：

水發(fā)海參500g，豬五花肉100g，老母雞肉100g，水發(fā)香菇50g，海米20g，甘草2g，蔥段、姜片各10g，料酒25g，醬油20g，精鹽3g，濕淀粉10g，高湯800g，香油15g，植物油70g。

制作步驟：

(1)將海參洗凈，瀝去水，切成約3cm見(jiàn)方的小塊。將香菇去蒂，洗凈，略大的從中間切開(kāi)。

(2)在鍋中放入植物油20g燒熱，下入蔥段、姜片熗香，加入清水500g、料酒10g，下入海參塊燒開(kāi)，煨透撈出。

(3)在鍋內(nèi)放入余下的植物油燒熱，加入高湯、醬油、余下的料酒，下入豬肉、雞肉、甘草略煮，下入海米、海參塊、香菇，加入精鹽炒開(kāi)，燜至熟透。撈出雞肉、豬肉不用。取出海參塊、香菇、海米裝盤(pán)。鍋內(nèi)湯汁收濃，用濕淀粉勾芡，淋入香油，出鍋澆在盤(pán)內(nèi)的海參上即成。

特點(diǎn)：軟爛濃香，鮮美爽口。

功效：補(bǔ)腎益精、壯陽(yáng)療痿，對(duì)氣血虧虛所致的陽(yáng)痿、遺精等癥有食療作用。

羊肉海參燒蘑菇

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