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桂圓紅棗茶經(jīng)期能喝嗎？桂圓紅棗茶哪些人不宜喝

時間：2017-11-07 10:19:06 編輯：本站整理 2585

秋冬季節(jié)，氣候干燥很容易引發(fā)肺熱咳嗽等癥狀，注重養(yǎng)生的人會每日飲用花茶清肺解熱。那么，桂圓紅棗茶經(jīng)期能喝嗎？桂圓紅棗茶哪些人不宜喝？

桂圓紅棗茶經(jīng)期能喝嗎

紅棗歷來有補血養(yǎng)氣的功能，桂圓的營養(yǎng)價值也極高，含有葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B及酒石酸等物質(zhì)，營養(yǎng)很豐富。只是桂圓不能一次性吃多了，不然會有點上火，如果上火了，可以煮蘋果水喝。桂圓紅棗茶有健腦益智、溫補、豐胸、安神補血的功效。

桂圓紅棗茶由桂圓和紅棗兩種進(jìn)行浸泡，然后煮成茶水之后進(jìn)行飲用，主要的效果是能夠排出身體中的臟物質(zhì)，使血氣變得比較通暢，而且有一定的補血氣的作用，在月經(jīng)來臨的時候，身體的血氣是出現(xiàn)堵塞的，所以這個時候喝桂圓紅棗茶的話，能夠通血氣，而且起到暖宮的作用，對于經(jīng)期的疼痛是有很好的緩解的，然后能夠有效改善經(jīng)期的皮膚的暗淡，所以是可以喝的。

桂圓紅棗茶經(jīng)期能喝嗎？桂圓紅棗茶哪些人不宜喝

桂圓紅棗茶哪些人不宜喝

1.常感疲憊：

“累”的背后有很多原因，若是經(jīng)常熬夜工作所造成的疲憊，多為陰虛火旺體質(zhì)，常合併睡不好、燥熱的情況;也可能是本身患有肝炎，有肝火大、易口渴的情況，兩者都不適合飲用桂圓紅棗茶這類溫?zé)崴幮缘牟栾?，以免“火上加火”?/p>

但是，氣血虛弱的人，以瘦高體型為多，時感疲憊和四肢冰冷，不會常常感覺口渴，則相當(dāng)適合喝桂圓紅棗茶滋補身體，若能沖泡一杯紅豆紅米核桃粉，則效果更佳。

2.容易經(jīng)痛：

許多女性有生理期喝桂圓紅棗茶補血止痛的習(xí)慣，但喝之前需先確認(rèn)自己是否為“虛寒體質(zhì)”。

桂圓紅棗茶經(jīng)期能喝嗎？桂圓紅棗茶哪些人不宜喝

虛寒體質(zhì)的人，平常有容易手腳冰冷的癥狀，生理期經(jīng)血顏色呈現(xiàn)鮮紅或淡紅色，經(jīng)痛通常不會太明顯，只是悶悶的腹痛，熱敷或喝熱飲可舒緩，月經(jīng)來了就準(zhǔn)備一杯溫?zé)岬墓饒A紅棗茶飲用，的確可助緩解經(jīng)痛和不適。

需注意的是，經(jīng)痛也可能是“寒瘀”或“濕熱”體質(zhì)所引起。寒瘀體質(zhì)可能有肌瘤或子宮肌腺癥，濕熱體質(zhì)可能有慢性骨盆腔發(fā)炎的情況，平?；蛏砥谄陂g都不適合飲用桂圓紅棗茶，以免加重不適和經(jīng)痛癥狀。

3.消化問題：

經(jīng)常有食欲不好、腸胃吸收不良或拉肚子、有氣無力、臉色蒼白且身材高瘦的人，多屬于“氣血虛”的體質(zhì)，適合喝桂圓紅棗茶養(yǎng)生。但是，患有胃食道逆流或急性胃炎的人，最好不要喝，因為桂圓和紅棗都含有大量糖份，甜食會刺激胃酸分泌，加重病癥。

老是外食和應(yīng)酬的人，容易形成“痰濕”或“痰火”的體質(zhì)，也不宜再喝桂圓紅棗茶，因為甜的食物會生痰，溫?zé)岬氖澄飼L火勢，也會影響消化功能。另有一部分人，平常沒有便祕或腹瀉的困擾，但若是常常飲食過剩、餐餐大魚大肉，也要盡量避開桂圓紅棗茶，以免加重腸胃消化的負(fù)擔(dān);如果真的很想喝，也只能喝湯汁，不建議食用果肉部分。