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導(dǎo)讀
魚(yú)頭是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的食材,很多魚(yú)類的頭其實(shí)都是可以吃的,用來(lái)做魚(yú)頭湯非常美味,而且魚(yú)頭中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也十分豐富,對(duì)我們的身體有很好的調(diào)養(yǎng)作用,下面就一起來(lái)詳細(xì)了解下它的做法和功效吧。
一、剁椒魚(yú)頭蒸10分鐘才是最科學(xué)的。
二、很多人在家里自己做的剁椒魚(yú)頭總是感覺(jué)不夠鮮嫩,其實(shí)要做出鮮嫩好吃的剁椒魚(yú)頭只要掌握三點(diǎn),魚(yú)頭要新鮮,剁椒要好,魚(yú)頭不能先腌后蒸。
一般是大火煎魚(yú),魚(yú)皮可以變成金黃色而不焦,并且更不容易脫落。然后放水繼續(xù)大火煮,幾分鐘后水開(kāi)揭鍋蓋一看:已經(jīng)變成奶白色,而且香味四溢,惹人垂涎。此后稍微再煮幾分鐘,總共大概10分鐘,魚(yú)湯已經(jīng)煮好了。
熱量:127大卡(100克)
分類:家常菜
清蒸:清蒸類菜肴往往清淡少油,食材營(yíng)養(yǎng)流失也較少,是非常適宜減肥期間食用的菜肴類別。
營(yíng)養(yǎng)素含量(每100克)
熱量(大卡)127.01
碳水化合物(克)6.50
脂肪(克)3.83
蛋白質(zhì)(克)14.11
纖維素(克)4.89
魚(yú)頭不能與以下食物同煮:
魚(yú)頭+毛豆:維生素B族破壞
魚(yú)頭+棗:消化不良
魚(yú)頭+西紅柿:影響銅的吸收
魚(yú)頭+綠豆:維生素B族破壞
魚(yú)頭+山楂:腹痛、惡心、嘔吐
可以。新鮮的魚(yú)頭如果暫時(shí)不食用是可以放在冰箱里保鮮的,并且可以視保存的時(shí)間選擇冷藏或者冷凍,如果只是短時(shí)間的保存選擇冷藏就可以了,如果想保存較長(zhǎng)時(shí)間則需要選擇冷凍。
魚(yú)頭放在冰箱里保鮮之前先把魚(yú)頭洗干凈,從中間破開(kāi),用廚房專用紙(沒(méi)有的話也可以用餐巾紙)把魚(yú)頭表面水份擦去,再用少量的鹽抹在表面,放在保鮮袋里存入冰箱冷藏。要吃的時(shí)候,只要將鹽洗去,再烹飪就可以啦,這樣的魚(yú)頭更加好吃哦。
魚(yú)頭如果是第二天吃只需保鮮就行了,如果是氣溫的溫度在5度以上,第二天就食用,可以放冰箱的保鮮內(nèi)保鮮就可以了。如果氣溫在5度以下,第二天就食用,可以不放冰箱就不會(huì)壞的。第二天食用仍然味道鮮美,比放冰箱還要好。
剛宰殺的活魚(yú)放在冷藏還是冷凍主要取決于您什么時(shí)候烹飪,一般來(lái)講,您要是當(dāng)天就要把這個(gè)魚(yú)做菜的話,放在冷藏箱即可,如果您要是放個(gè)幾天或者時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)的話,就必須要放在冷凍箱了。
魚(yú)頭如果是第二天吃只需保鮮就行了,如果是氣溫的溫度在5度以上,第二天就食用,可以放冰箱的保鮮內(nèi)保鮮就可以了。如果氣溫在5度以下,第二天就食用,可以不放冰箱就不會(huì)壞的。第二天食用仍然味道鮮美,比放冰箱還要好。
剛宰殺的活魚(yú)放在冷藏還是冷凍主要取決于您什么時(shí)候烹飪,一般來(lái)講,您要是當(dāng)天就要把這個(gè)魚(yú)做菜的話,放在冷藏箱即可,如果您要是放個(gè)幾天或者時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)的話,就必須要放在冷凍箱了。
你在殺魚(yú)的時(shí)候把魚(yú)膽弄破了,在清洗的時(shí)候又沒(méi)有清洗干凈,煮出來(lái)的湯就會(huì)發(fā)苦。
另外,魚(yú)腮里面的有些物質(zhì)也會(huì)發(fā)苦,如果不是魚(yú)膽破了就是那兒引起的。
所以,你以后如查再要做魚(yú)湯一定要注意魚(yú)膽不能弄破,另外魚(yú)腮要去盡,同時(shí),魚(yú)腮里也要清洗干凈。
燉魚(yú)頭湯一般是選用鰱魚(yú)頭。
要做出美味的魚(yú)頭湯,魚(yú)頭的選擇很重要,魚(yú)有很多的種類,但是燉湯魚(yú)頭要挑選白鰱的魚(yú)頭,因?yàn)榘做柕聂~(yú)頭肉質(zhì)細(xì)嫩、營(yíng)養(yǎng)豐富,十分適合煲湯。
用開(kāi)水。
以前不知道總是放錯(cuò),難怪魚(yú)湯不鮮反而很腥。先前以為燉魚(yú)湯和燉豬蹄這些差不多,都是放涼水,后來(lái)才知道原來(lái)是我做錯(cuò)了,當(dāng)魚(yú)煎好后,正確的做法就是放開(kāi)水,這樣才能燉出奶白有細(xì)膩的魚(yú)湯。
剁椒魚(yú)頭是鳙魚(yú)的頭。
剁椒魚(yú)頭(英文名:Chop bell pepper fish head)是湖南省的傳統(tǒng)名菜,屬于湘菜系。據(jù)傳,起源和清代文人黃宗憲有關(guān)。通常以鳙魚(yú)魚(yú)頭、剁椒為主料。
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減肥期間女孩子都格外注意自己的飲食,不能吃油膩、熱量高的食物。魚(yú)頭豆腐湯主要是由魚(yú)頭、豆腐熬制而成,那么魚(yú)頭豆腐湯熱量高嗎,下面為大家介紹一下。
用魚(yú)頭熬制的湯食既營(yíng)養(yǎng),口感也很鮮美,很適合青少年和中老年朋友食用,豆腐也是一道營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食材,放在湯里可以提升鮮味。今天教大家魚(yú)頭豆腐湯的做法。
魚(yú)頭豆腐湯是常見(jiàn)的一道家庭湯品,關(guān)于魚(yú)頭豆腐湯的做法有很多種,不同地區(qū)的做法可能也稍有不同。魚(yú)頭湯在煮之前一般要在油鍋煎一下,做魚(yú)頭豆腐湯的時(shí)候可以不煎嗎。
魚(yú)頭豆腐湯呈奶白色,味道濃郁,具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。但是湯的口感取決于熬的火候,時(shí)間太短或者太長(zhǎng)都會(huì)受到影響,那么魚(yú)頭豆腐湯熬多久最好呢。
魚(yú)頭豆腐湯是由豆腐和魚(yú)頭作為主要食材燒的湯,味道鮮嫩,具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。蘿卜也是一味大補(bǔ)的食材,那么魚(yú)頭豆腐湯可以放蘿卜嗎。
從老一輩開(kāi)始,就流傳著吃魚(yú)腦會(huì)變聰明的說(shuō)法,小時(shí)候家里人也經(jīng)常給我們煲魚(yú)頭湯。魚(yú)腦里面白色的東西是脂肪嗎,經(jīng)常吃魚(yú)腦對(duì)人體有什么影響呢。
草魚(yú)是一種非常美味的魚(yú),除了刺多真的沒(méi)有其他缺點(diǎn)了,那么草魚(yú)頭湯不知道你吃嗎?味道真的是超級(jí)鮮美,那么草魚(yú)頭湯怎么做好吃下面我們一起來(lái)了解一下吧。
魚(yú)頭其實(shí)是魚(yú)最有營(yíng)養(yǎng)的一個(gè)部位,那么關(guān)于魚(yú)頭的做法你了解多少呢?今天跟著小編我們一起來(lái)了解一下酸菜魚(yú)頭湯怎么做好吃吧。
大家在生活中應(yīng)該都吃過(guò)非常多的魚(yú)類吧,那么你了解剁椒魚(yú)頭嗎?今天小編就和大家一起來(lái)了解一下吧,究竟剁椒魚(yú)頭怎么做最正宗,以及剁椒魚(yú)頭怎么做好吃?
大家在生活中應(yīng)該都吃過(guò)非常多的魚(yú)類吧,那么你了解魚(yú)頭嗎?今天小編就和大家一起來(lái)了解一下吧,究竟魚(yú)頭有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢,以及吃魚(yú)頭有什么好處呢?跟著小編我們一起來(lái)學(xué)習(xí)吧。
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