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時(shí)間：2023-02-02 08:45:16 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lj 0
桂花魚的肉質(zhì)鮮美，而且口感也是比較嫩滑的，就是不知道這個(gè)桂花魚的魚刺多不多？要是給小寶寶吃的話合適嗎？
桂花魚只有一根主刺，沒有細(xì)刺，所以刺不算多。而且它本身味道鮮美，還有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是一種常見的食用魚類。它的學(xué)名是桂魚，也叫鱖魚。
寶寶可以吃鱸魚也可以吃桂魚，具體適合吃什么，需要根據(jù)幼兒的體質(zhì)和口味確定。鱸魚和桂魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，對(duì)身體有一定益處。但同屬于發(fā)物，若處于病情恢復(fù)期、患有過敏性疾病、過敏體質(zhì)者者，需謹(jǐn)慎食用。
桂魚具有補(bǔ)脾腎、健脾胃的功效，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可以滋養(yǎng)氣血、增強(qiáng)人體免疫力等。桂魚屬于肉食性魚類，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極其豐富含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪，還有一些鈣離子、鐵離子、硒元素等礦物質(zhì)，適量吃可以有效吸收其中的營(yíng)養(yǎng)成分，起到緩解疲勞的作用。而且也可以為人體的新陳代謝提供必需的能量，建議可以適當(dāng)、適量食用，不宜長(zhǎng)時(shí)間或者大量食用。
桂魚中含有維生素B1、B2等維生素B族元素，而毛豆中含有能破壞維生素B的成分，二者同食不利于各自營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的發(fā)揮，所以桂魚不能和毛豆一起吃。 桂魚中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，而棗里面含有較多的維生素C，二者同食容易發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，降低兩種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，并且可能引起消化不良，所以桂魚不能和棗一起吃。
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